文档介绍：1、调畅情志焦虑不安、紧张担忧等不良精神刺激是导致甲亢病情加重的一种主要诱因,所以在日常的生活中,患者应重视调畅情志,培养遇事不怒,静心休养的生活态度,可尝试培养种花、养鸟、养鱼或听优雅音乐等怡情养性的生活方式,以消除不良精神状态。 2、劳逸结合甲亢患者应避免过度疲劳,可轻度活动,但不宜过多劳作。在病情进展期,患者应选择安静且空气流通的环境中多卧床休息;在病情稳定期,患者基本可恢复正常生活,但应尽量选择舒适安静的环境。 3、合理膳食由于机体的代谢率异常增高,能量消耗速度加快,所以甲亢患者应以高热量、高维生素以及充足蛋白质和糖类的饮食为主。另外,患者还应严格遵循饮食禁忌,如戒烟忌酒、忌食碘含量丰富的食物等。近年来甲亢的发病率越来越高,而且出现低龄化趋势。究其甲亢的病因发现,甲亢的高发与不良的饮食习惯密切相关。所以,日常生活中,预防甲亢要从合理的饮食开始。 1、三餐中要多摄入豆类制品,可有效预防甲亢,保持健康。豆类制品,尤其是黄豆,摄入之后可起到平衡体内雌激素的作用,因其中含有大量植物雌激素,可以调节体内激素水平。 2、均衡饮食由于近年来人们饮食习惯的改变,高能量高脂肪食物的过多摄入是导致甲亢高发的一个病因。所以,建议大家,饮食中要增加各种新鲜有色的蔬菜和水果,如芹菜、木耳、百合、桑椹、胡萝卜、大枣、苹果西瓜、橘子。 3、少食多餐建议大家,日常饮食中保持少食多餐的饮食习惯,避免一顿饭吃的过饱,适当增加餐次,三餐之间可增加副餐2~3次,副餐可进食一些小点心和水果类。夏日炎炎,给大家推荐一种简单易做且能预防甲亢的饮食小秘方: 冰糖百合粥:取干百合30克,粳米60克同煮,根据个人口味加入适量的冰糖。有清心润肺、止渴化痰的作用。甲亢是一种由于甲状腺激素分泌过多而引起的机体内分泌性疾病,给患者的健康造成很大的损害,尤其对于抵抗力相对较弱的儿童来说,其危害就更大。所以,掌握早期预防甲亢的方法是关键,可以大大降低儿童甲亢的患病率。预防方法1:给儿童营造一个轻松舒适的生长环境甲亢的一个主要诱因就是负面情绪过重,尤其对于儿童,即使自身出现了这种负面的精神影响,也很难自行排解和调整,久而久之,就很容易导致身体机能紊乱而导致疾病的发生。另外,精神压力过大或者过度疲劳、过度用脑也会增加儿童甲亢发病的可能。尤其当儿童遇到升学等比较看重的事件时,自身就会承受过大的压力而无法排解。所以,要帮助儿童排解这种过大的精神压力,给儿童制定一个劳逸结合、作息合理稳定的生活学习规律。总之,让儿童保持乐观积极的生活态度,防止其承受过大的精神压力,保证儿童充足的睡眠,使其能够在一个轻松舒适的环境中生长,是预防儿童甲亢的一个主要方法。预防方法2:重视儿童的日常行为和身体健康表现日常生活中要细心观察儿童的一举一动,一旦发现儿童出现畏热多汗、多食消瘦等身体异常表现时,要及时的到医院进行检查。甲亢是一种发病率较高的内分泌疾病,也是一种误诊率较高的疾病,主要与其多样的发病症状有关,如腹泻症状、肌无力症状等。 1、甲亢性腹泻易于肠道疾病相混淆甲亢性腹泻症状的主要特征为大便稀薄或呈水样便,便中无血,每日大便可达十余次,临床上常与肠道疾病相混淆,如慢性肠炎、痢疾、消化道肿瘤等。一般来讲,对于甲亢性腹泻与肠道疾病的鉴别,主要从以下几个方面进行: 首先,当患者腹泻症状与食欲增加但体重减轻的症状同时存在时,应高度怀疑甲亢