文档介绍：职业生涯决策【导语】每个人都有他隐藏的精华,和任何别人的精华不同,它使人具有自己的气味。——●单元目标帮助学生认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响,辨识和纠正个人的非理性信念。使其愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识,能够意识到自己是决策的主人,为自己承担责任,自主决策,并落实到行动中。使学生明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍,并掌握两种常用的压力应对方法。帮助学生学会辩认自己在重大问题上常用的决策风格,掌握计划型的决策方法。使学生掌握正确的目标设立方法,能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标,并做出相应的行动计划。●重点及难点目标设立是本课程的重点也是难点,要指导学生结合之前学过的自我和环境特点,找到自我的具有可行性和操作性的生涯目标,并以此为方向,将力量集中去做努力。●复****上一学年内容经过去年一年的学****我想大家可能已经对职业生涯规划有了一定的了解,对什么是生涯,自己的性格、职业兴趣、技能、价值观进行了一些初步的探索,也开始关注感兴趣的职场世界。我们先来简要回顾一下职业生涯、性格、职业兴趣、技能和价值观。舒伯的观点是:生涯是生活里各种事态的演进方向和历程,它统合了人一生中的各种职业和生活角色,由此表现出个人独特的自我发展形态。他提出的生涯彩虹图,生涯规划不再局限于职业指导的层面,舒伯的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡,包括成长期(0-14岁)、探索期(15-24岁)、建立期(25-44岁)、维持期(45-65岁)和衰退期(65岁以上),我们现在这个年龄属于探索期,这一阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我,逐渐确立职业偏好,并在所选定的领域中开始起步。从舒伯的生涯彩虹图中,我们可以看到生涯规划立体化了。从长度上,它包括了一个人从生到死全部生命历程;从空间上,不局限于与职业角色的关注,同样重视非职业角色对一个人生涯的影响。他认为,持家者、公民、休闲者、学生、子女、配偶、父母、退休者等等的角色和工作者的角色都是一个人自我概念的具体表现。所以我们每个人都是一名演员,要演好自己的种种角色真的很难,剧本就在你手中,你写的好,你才能演的好!我们这门课的目的其实就是帮助你自己去思考人生,撰写好自己的剧本,演好自己的角色。性格,是职业生涯探索中的一个重要部分,每个人都有与众不同的特质。有的人活泼、有的人沉静,有的人内向、有的人外向,每个人在成长的经历中,可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学****经验等因素的交互作用,形成了自己的独特个性,在不同的情境中表现出特定的气质。这些性格没有好坏或者对错之分,就如同我们每个人都有自己擅长的一面,也有自己不擅长的一面(如同我们的右手、左手)。我们通过MBTI来分析了解自己的性格更加适合哪种职业大类。MBTI用四维度偏好二分法来评估一个人的类型偏好,每个维度偏好二分法均由两级组成,每个人的性格都会偏向于每个维度中的一个类型。外倾和内倾的E-I维度,感觉和直觉得S-N维度,思考和情感的T-F维度,判断和知觉得J-P维度。四个维度中的两极组成了16种性格类型,16种性格类型对应了相应的职业倾向。兴趣是最好的老师,我想大部分同学都会这句话有感悟。在职业兴趣这部分我们主要学****的是著名的职业生涯规划理论家霍兰德提出的兴趣类型理论。他将大多数人的职业兴趣归纳为六个类型:即实用型(R型)、研究型(I型),艺术型(A型)、社会型(S型)、企业型(E型)和事务型(C型)。经过专业的测试,用最强的三种兴趣的字母代码,按兴趣强弱的顺序排列,组成了霍兰德代码。从而探寻个人兴趣与职业环境的适配,这有助于增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。兴趣回顾案例刚才我们回顾了兴趣,我们都知道有句俗语:“兴趣是最好的老师”。下边我们来看信息工程学院的小王同学是怎样处理自己的“游戏”兴趣的。【案例】小王是我校信息工程学院的学生。高中起,他就开始痴迷网络游戏。进入大学后,小王晚上熬夜玩游戏,白天经常逃课,还抄袭作业,学期末因挂科太多而受到学业警示。辅导员与其谈话,小王振振有词,兴趣是最好的老师,我的兴趣就是玩游戏。那么问题来了,能否把游戏当工作?职业生涯规划老师与小王进行了咨询分析。话题一:实现理想的时候,就是失去理想的时候老师:请你讲述一件你目前人生中自己认为最成功的事。“高考”,小王不假思索地答道。小王:我从高二起喜欢上了游戏,老师和家人都觉得我考不上大学。母亲常说,三年的坚持,将换来一生的轻松,大学里没有考试的压力,没有师长的约束,可以自由地玩游戏。每当我坚持不下去的时候,高考倒计时的数字就犹如黑暗中的灯塔一样给予我力量。在妈妈的帮助监督下,我逐渐戒掉游戏,每天早起晚睡,在无尽的作业、测验和压力中,成功跨过高考这座独木桥,来到了自由的象牙塔。小王如愿考入大学后,理想实现了,但收获有时也