文档介绍：为自己准备一份任务清单有时候,你会忙的焦头烂额,在深夜里无法入睡,想着是不是把所有的事情做完了,把明天的事情安排好了。有时候,你会变得焦虑,发现脑海中有太多的事情塞满,不知从何事开始。如果你的事业,学****或生活缺乏管理,缺少成功,主要是两个原因,一是你不懂得管理任务和安排时间的方法,二是你不懂得自律,不能在规定的时间去干自己规定的事情。你可以翻翻《GTD系列》,《ZTD系列》,《自律系列》和《激励系列》等。至于前者,你还可以在网上,书店找到更多的资料,而后者,其实没什么方法,只有自己去克服。你应该已意识到,自己感到焦虑,忍受压力和错失项目的原因在于,没有把握好什么是该做的。新年伊始,我建议大家给自己准备一个好的记事本,随身携带,把握自己的生活。当然,我也不否定PDA,智能手机和电脑软件等等。总之,一件你随时携带的,任何时候都可以查阅,添增任务的工具。如何打破这个怪圈?生活的有序性来自于管理,安排和执行,所以你需要任务清单(待作列表)。但是,任务清单不应该只有在临近崩溃时,才拿出纸和笔拟一张,把每件想到的事都写下来,贴在电脑旁或者塞进钱包,之后照着单子做,暂时松一口气,然后下一次又被这样的常规生活压垮,到达崩溃边缘。这个事半功倍的循环既疯狂又愚蠢——而这就是多数人的生活。所以,你需要有效的任务清单来打破这个怪圈。何为有效?不仅仅是制定一份可执行的清单,还在于使用的****惯,如按时回顾。和任何****惯一样,每天使用任务清单的****惯需要花些时间来养成。因此,从现在开始,你要让你的任务清单无处不在。与其指望意志力、逻辑、自信或者运气来帮你按部就班,把列表每时每刻“挂在眼前”才是最好使你开始行动的好办法。所以,你可以:放一个记事本在裤子后的口袋里,这样每次坐下你都能感觉它的存在。用皮筋把笔记本或一叠索引卡捆在钱包或皮夹上,这样每次你从钱包里取钱、信用卡、身份证、名片什么时都必须移开它。使用在线待做列表服务,如RemembertheMilk,Tada,Toodledo,或者Todoist。并设成主页或放到电脑桌面上。使用一个闹钟提醒系统(使用如GoogleCalendar的手机短信提醒,桌面定时器,或者手机闹钟)来提醒你去查清单。将一张任务清单和笔一起放在你工作时能随时看见的地方。在WindowsVista侧边栏,谷歌桌面或其他软件中建立一个应用软件,使它一直保持在桌面上。一个月以后,你就会把制定任务清单作为****惯了。你可以参考如何《一个月培养一个好****惯》。如何使用任务清单?简单说来:写下你需要做的一切。不过,清单上只能是可以具体执行的行动。所以对于那些虚无缥缈的想法或项目,你要把它们拆解成可执行的行动。比方说,你要完成一个宣传“时间管理”的演讲。这个项目本身不可执行,因为你需要前期的准备才能宣传。所以你要写“”、“”和“”。以下是具体的方法:将列表作为中枢系统:不仅把列表用于记下立即要做的任务,也通过它来做规划,记录零散的想法,以备后用,以及记录目标。如将你的笔记本分成几个区:一部分用来记录要立即处理的行动;一小部分用来记想要做的事;一部分用来记录工作中的项目;一部分留给杂记和零碎的想法。使用固定的记录模式:请参考文章《Moleskine的GTD应用》。使用分类:使用分类让你的清单更加清晰明了(特别是在使用在线