皮肤科专家解答长痘痘.doc

文档介绍：皮肤科专家解答长痘痘
 
脸上长痘痘给爱美人士平添了一份烦恼,每个人或轻或重都会长痘痘。大家会问,脸上长痘痘怎么调理?下面就听听皮肤科专家详细的解答。

专家说,长痘是与个人体质密切相关的。不同体质的人,长痘痘的情况是有所不同的。中医方面讲,容易长青春痘的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。从临床上来看,患者往往不是单纯有一种情况,而是几种情况混杂在一起。而痰湿体质的患者,若天气暑湿,痘痘情况往往容易加重。
脸上长痘痘怎么调理?
首先,除了规律作息、保持大便通畅之外,也应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果,少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物,少喝酒。

其次,去除痤疮、痘痘,要以预防为主,要了解清楚自己的体质,正确预防和治疗痘痘,这样才能让祛痘达到最佳效果。在日常生活中,要注意做好皮肤护理和保养,正确选择和使用护肤品,保持良好的饮食和生活习惯,少吃油腻、煎炸、辛辣的食物,完美精致肌肤是需要养的!
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