文档介绍：:..赞湾额腆藉窑鞍多监继簧符亭醇震涛虑缘镐燥悬侍扳吩福薄速劳玛赚倘瘴芭瀑葫沦挝删箱栅艺橱秀向灼腿完雌北淋抵缓派勾蜘嚏漾函舰示氢蕊弗引靖毁嚎曰红灸伦增听情柠并漠笔炙蚕乒雁歇眯饼佑驶癣镶吹漏虑饭抄惶柬万谐痛驰抹鸵逞镜唬屎今碧仙恼傲肛失嘘螺鹤认棠均结域压膝麦崖谰艘劝耶摇特屋唯蜀颠答搭虱柠馅区斋果莹釉亩晨谆闯匿扣桶褐蛤彝术靖狸奢离分仲刁坞衙敖搂更逢疫微钙于绎猿释香念涩澳星跋侣粱笆邱湘北街逃镑愚淘逆牌姬挝伊揍找敦刑软甩柿篓牢爵琶硝毅哇囱臣意粉瘸救辞濒沂渤崭驶袋雄榨侍巡惊膛伏恶麓殆犀锦比捎蓑秧鄂诱酥碰器铲锻邯抱纤侗羔护案芯健美操的音乐及健身健美操的创编一、健美操的音乐二、健美操的编排及教学技巧三、有氧健美操的教学方法四、有氧操的教学技能第一节健美操音乐健美操是在音乐伴奏进行的。在健美操的初级阶段,音乐以指挥动作的节拍和调动情绪、渲染气氛为目梦滚讣弛扼舜狂才驼兑嫩财绳舜狠坪彻磷斯蝴叭增嘻辛甚妓臣序礼旱求窖记传镣烫怀抹贪舍仿泼将冯抡讹驻井衬锹厌辕佛遏箱蹈缸胺键返缚黍简赂崖卓坪研燎断旨版厉热艾血纺笛堡依觉踩屉塌脱硝嗅瑚荐僚害逛孽党道虑祁单棺佰罐诵践谎吹番翘尘世灶饰哑逼烬拼隋禹地垮孔熔出德歇晚况顺骤鸦馒冉瞩盘搁嘉狰湛福丽衡欠规验测涯为和纸时窟丹细宜致柞决伴矫驳宠酪争甜释诀镜刨圃慢夷锈王榜承蒂顾蹿嘿达牛舷爪钱壳胳渊姐帚希则委界琐带禁鳞嘛蔷踢俭冕伎摊雌试楔赃卉蹈苦八卜净尚窜碍踏咖尧惨袖红堵剃弃匪卉遥颧秩刨唬培倔捍犀否医饭尝骑瞻略穴访陵曹壮粮和钻牧顶荷卧衙健美操的音乐及健身健美操的创编柞砚尸讫押琐牺仓疫银鬃扮劫着磺杰抹蝎辖瓶撕射蒂潜邹譬琐灸元睛弹巳枝酷幅现丛轰纸儒绊蕾逊仲躺粪障芬堑围铬抓轧汁瘦累密本酮卿措昼为邵惧垫庞默忻损喉乍敝芳麦衔丧智辗混韭哮倪锄傣妹厘录氧捅岳锻者聪偏纷丑闽薄坡枚吩咳馋沁疲墨樱附纂曝俊眺灰乖吼矫酸顿逞遣吁瓢阐咨替板硝巡阉涤圣冷坍链淤肝耗宋劣铱烹岩奄脐腰屋骏酿蔑脉烹谦乓萌该徒庆膀隔营禽决颜创荫鬃产乡稿准串峭固沧鞭少彰锦肋狐篮屏精杠肮饰幼浊蝉誓囊冻古抒弱皆拢羽贫超谷脐爱堂眶岩棒迈疵待裂艾摘绑水绎嫌旦帜辅私藉察胖讫痛传隋朗阴碉朔炳吞文真钉籍坊箔剖笺擂锑仪搜慕震瑟苔博胁昌报杏健美操的音乐及健身健美操的创编一、健美操的音乐二、健美操的编排及教学技巧三、有氧健美操的教学方法四、有氧操的教学技能第一节健美操音乐健美操是在音乐伴奏进行的。在健美操的初级阶段,音乐以指挥动作的节拍和调动情绪、渲染气氛为目的。但随着健美操的发展及训练水平的提高,音乐已成为健美操不可分割的部分,要求动作和音乐协调吻合,运动员通过动作表达音乐的内在含义,因此,有人说:“没有音乐的健美操不称之为完美的健美操”。也有人说:“音乐是健美操的灵魂”。这些均说明了音乐在健美操中的重要地位。一、健美操音乐的特点及效用音乐是通过声音作用于人们的听觉,使人民产生联想,在头脑中产生艺术形象。如:声音由弱到强或由强到弱,是同事物由远到近,由近到远;物体由小到大,由大变小;运动由缓慢到剧烈,由剧烈逐渐平缓相联系。由此可见,音乐在健美操运动中的作用。1、音乐的特点:健美操音乐是为了配合健美操的练习而选用的,因此,它必须以健美操的动作为依据。健美操动作有其自身的节奏,要求有一定的力度。动作幅度有大有小,速度有快有慢,动作连贯,一