睡岩盘浴，让你健康出汗.doc

文档介绍：睡岩盘浴,让你健康出汗
很多人都知道出汗有很多好处,可以排除体内***,消耗身体多余脂肪。尤其有的人,在感冒时会去跑两圈,大汗淋漓,体内的病毒也跟着出来了。但是,也有很多去过岩盘浴汗蒸的朋友可能会注意到,在岩盘浴里也会出很多汗,但是汗蒸出的汗和运动所出的汗不同,汗蒸出的汗没异味,而且等到汗水自然干了之后,还会发现皮肤光滑细腻。
其实,出汗也是有学问的。专家指出:汗有好坏之分。好的汗粘度低、无异味;坏的汗粘度高、有异味。人在运动时,血液会缺氧,血粘度增大,致使出的汗粘度增大、有异味。因岩盘浴所发出的远红外线和高溶度负离子的感导,睡岩盘浴时会对人体内血液增氧,使人体新陈代谢加快,至使排出的汗粘度低、无异味。此外,人出汗分两步:第一步是人体出汗;第二步是人体把出的汗再排回到汗腺里。特别是皮肤干燥的人,汗有很好的保湿作用。出的好汗由皮肤排回去到汗腺里,能使皮肤不粘、滑腻而富有弹性。所以睡岩盘浴出汗后不要冲淋,对皮肤有养颜美肤感导。
睡岩盘浴,轻松又很安静,不需要剧烈运动就可以出很多汗,而且还不会像运动后出汗那样难受。瘦身美丽又健康,岩盘浴是您的最佳选择。
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