文档介绍：高一身体素质练****教案体育与健康教案年级:高一班级:5班教师:王旭分指导老师:张玉林周次:第1周教学内容身体素质练****教学目标知识目标:使学生身体得到全面发展,特别是力量、速度、灵敏方面。能力目标:90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。情意目标:培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。教学重难点重点:学生练****难点:每个练****的动作方法教学过程教学内容组织与教法时间次数准备部分一、课堂常规(1)体委集合整队,清点人数;(2)师生问好;(3)宣布本次课的教学内容和教学任务;(4)检查学生服饰,强调安全事项;(5)安排见****生。二、:贴膏药游戏方法:学生站成,双层圆圈,左右间隔两臂,前后学生身体靠近。先由两名学生开始,一人圈内为追人者,另一人站圈内为被追者。当被追的人即将被摸到活着不再想要逃奔时,从外圈钻入内圈,并以自己背部紧贴任何一组学生的身前,临时造成三人重叠的一组,此时这三人重叠的最外层的人应立即代替贴在前面的人组织队形1:‚X‚----老师X-----体育委员----学生要求:集合快、静、齐‚组织教法:1、先讲解,再找学生演示。312、教师组织学生进行游戏。71教学过程教学内容组织与教法时间次数准备部分成为被追逐者。游戏规则:凡以手摸到被追者即为追上,此时追与被追者互换角色,游戏重新开始。(1)扩胸运动4×8拍(2)振臂运动4×8拍(3)体转运动4×8拍(4)腹背运动4×8拍(5)正压腿4×8拍(6)侧压腿4×8拍组织队形2:‚X21基本部分1、30米后踢跑×2将脚向后踢尽量踢到自己臀部。2、30米前踢跑×2脚尖向前踢。3、30米加速跑×24、抱膝纵跳10×2跳起用双手报膝盖。5、开合跳4×8拍×25、背弓跳10×26、反应灵敏游戏游戏名称:模肩游戏方法:两人一组,面对面站立开始之后相互开始模肩记住自己摸对方肩膀的次数。组织队形3‚组织队形4:‚201教学过程教学内容组织与教法时间次数基本部分游戏规则:模肩时只可从外侧摸,点到为止,不可使劲拍,别人摸时可用手来进行挡。摸的次数比对方少者为输。奖罚办法:输方做五个俯卧撑。‚81结束部分1、集合2、放松运动(1)拍、抖动腿(2)抖动手臂(3)深呼吸3、师生小结3、安排下节课,师生道别,体委将学生带回。组织队形4:‚51预计指标(1)练****密度32%;(2)平均心率110±5次/分。场地器材田径场课后反思体育与健康说课稿指导思想本