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运动员等级证书.doc

上传人:q1188830 2020/1/16 文件大小:92 KB

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文档介绍

文档介绍:证书说明:本证书共分十个等级,不入段位。是初级学员学****内容和技术水平证书。本结业证书可跳级,一级最低,十级最高。高级别包括低级别水平。一级:拳礼、基本步型、格斗式。二级:基本拳法和脚法。包括拳型、步型、踢腿、压腿等。三级:初步掌握踢、打、摔、拿基本技术。掌握实际应用,会演练。拳路掌握至盘肘连环。四级:将踢、打、摔、拿四种技法,熟练掌握并可以具有实战能力。每项技术至少会三种以上。每项技术都能做到主动进攻、迅速避闪、迅速反击。拳路全套。适当体能训练。短跑优秀,立定跳远优秀。五级:丰富实战,增强体能。具有街头实战能力,掌握三种以上一招制敌技术。敌人出正拳及正腿,避闪同时可以快速反击。打法、摔法每样不少于五种。此级别以后可以模拟实战。六级:参加比赛实战经验不少于三次。七级:比赛实战经验不少于五次,街头实战不少于三次。与市级散打运动员进行较技比赛,占优势。可参加中高水平较技比赛。有能力限制性发挥技战术,使对手不受严重伤害。八级:与省级以上散打运动员进行较技比赛占优势。实战经验丰富,熟练掌握高、中、低姿三种以上拳术套路和实战应用,以及实战经验。掌握并熟练应用棍术等器械,具有中级实战水平。熟悉正规散打规则,可参加正规散打比赛。九级:熟练掌握及应用各种技法精华,具有极高实战能力;掌握一种以上太极拳套路及其实战应用。器械至少会棍术、刀术、剑术,套路和实战均具有相当高水平。百米跑、800米跑、3000米跑、跳远、跳高、投掷均等达到该项目省级运动员优秀水平。至少有一项达到国家级运动员优秀水平。