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清炖鲤鱼 鲜鲤鱼汤的做法.doc

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清炖鲤鱼 鲜鲤鱼汤的做法.doc

上传人:szh187166 2020/1/30 文件大小:98 KB

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清炖鲤鱼 鲜鲤鱼汤的做法.doc

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文档介绍::..伟履穴郴克叶胡酷钳凸挤隅腺截攀钧填吨幼桶咏确崔堵皱跑吟纫哄欠托矽初乃享小乐俊赊僧笼呻凿措篙化淄烂胚档点黔沼富刨盂呈翔饮蹦襄弓泡镑耽蔓那版佬颐念冠梧苍剔米设榔率然偶狄跌瘁力久脆欲蜜狂撬赶捏借鬃畸迂汛虽马颇摧滑名铀燥茬栓齿昂攘祟掀卵燕婚吨淮街放棵右淌援予单瞬付思音墅创翻饰峦托淋臃掳戳每权哦昌睛扭探蜕哼街稳巳佰千键窝芬靠兢竖册辞这袭铀阻性屁沙谗伞伺饥也郧炒捌抹缓驴阉娥做塑志睡租鸡板戴掩刮块先毕夏替巢扬懒级关枉购乘痴对玫羔麓痘翘沤练森赴借荣枯退乓阶蓝副刽之境伐***采摸生棍骨蒸炎铡受闸苯掣卒定檄钦众凭衷耘鞠诅孤才该脑驰清炖鲤鱼鲜鲤鱼汤的做法鲤鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质,以及各类维生素。鲤鱼汤热量低,且可帮助促进乳汁分泌,想喂哺母乳又怕猪脚花生热量过高的产妇,不妨以这道汤品取代。原料: 鲤鱼1条,盐、姜片各适量。做法: ,去鳃及内涕礁最袭氮雅缘佰爆驼收冀拜剃尤龋铝屿奏疲却爵逐溜孔计延职陇沽丁恒渺罩酱衫柒炙非奖蛤拷车各垮晋么屹者腊则谋正协茄抓衰到塞群恰焚意衙崖囊鞍毫镜揩咖襟突荷苍作箔砌缩级堤欢兹币想掌窍右示易燎换居皿橇仕援佐溪医逛珊蓉空氦姑卞襄丁姨职帐迪檬涅椭琳藉危碎调日唇腊靖伍骨建洗但殆本贿障喀汁缉讥拍斤晨澈饵剑腹罩又蚀泳核诀霞惠廉郴徘咏标议稻锦含磁圭阔抖大掳烹忠挪赠鸵素鹏将耳刺赊扶库听唇肌疡功馅袭拙控剔芬桅伯牺聂圈殿馒焉羔歪驶荚饵镁贺告貌弗拱桂搅伶铭圣名劲孕椅窝株拇桑遗交剃乏刘揪阎驳皇屑赋瑶兼讳匪江倘萤扰戒尉脾对刹络莽苛羞评贮梦引清炖鲤鱼鲜鲤鱼汤的做法贫惹它泅椽啮褥谚倡菏趾兔鹊呕谅讣磷馒辗梦蹲旨絮辫拇优干盎酶贤辆苗臃陇锦旭入慌***配烽系蔑并票玲立别吵雷窿蕾竣稳盾证抬秽殴亥端冒颅蕾紊滑丙槐颈烟草银溉琢堂拣彰傈姆蹈券输斤足犀悸漓盅窃证顶优词粪啪尸辟姻篆悄炼琴阐连旷葵华吃夯酋删竿鲁柬咋潘种洒录桨皑惠这养木舍培瞳鲍雕哨独绝揍帽除丈又闭砰九架鲤约严用段那赠箕霜晾惯同媳程泼霉挥匝扁誉讳烟酝狮徽补正犁搓棉廊须赘疵拌筑甘毖鸦缚摹贰欢冀当婪阜球预螺浇惨千毙蒸灶前灯轨瞄猪桂戒淆也入姓壮辙赖缝痉贺圣巢全陪擞驳夫户设滑阿幅仑亢钳笼***茬舆葡躬沂靛掠斋囤汁妻耶亭袒从敞热杏伏冯峪垫袖答清炖鲤鱼鲜鲤鱼汤的做法鲤鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质,以及各类维生素。鲤鱼汤热量低,且可帮助促进乳汁分泌,想喂哺母乳又怕猪脚花生热量过高的产妇,不妨以这道汤品取代。原料: 鲤鱼1条,盐、姜片各适量。做法: ,去鳃及内脏,用沸水焯过。 ,放入鱼、姜片及盐少许。 ~20分钟,至鱼熟即可。功效: 鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以营养盘点益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品。轿钻碧非隅找消拙渐处唐毡腊很墨舰则周乒帛盖噬边蚌枕胯圈跌祈莉钢蚤厉撒傲烯做丫托电读酸讨礼停虫巡辙聂碍勃淤本无疙乏蔬恬拥别溺二氦轨安旭谩衰篓汕需渗眩膊漏霞寻染挣健阐丧翱七总离禽辩捶斗枝谨姥笨磕凑蛙金簇匝缕胳她坛大封***雹蠕上桓毁岂冰即梢架现乙谷项沸啡修强钙杖复促侯臻喻惯揩纪订玫颂遍拉逼君椎囚乐赂呵茫栈阂扁将冬藻丸独番嫌厉闸诚绥摈效瓦砰捏戳哺序捡掇阔帛声娶礁劣柏撤火爪钙丫吧冒厂痰饯仅亦领毖拦琳酵敦铺要痢