降尿酸方法.doc

文档介绍：降尿酸方法1、丝瓜络丝瓜络其实就是丝瓜的内囊,不仅是蔬菜瓜果也是中医药材之一,可谓是药食两用的好东西。丝瓜络性凉味甘,功效通经活络,清热解毒,利尿消肿。尿酸高的朋友可以用丝瓜切块,然后煮水打汤食用,也可以搭配跟冬瓜皮一起煮水食用。2、葛藤葛藤也叫葛根,一般生长在深山老林当中,是中医普遍运用的药材之一。葛根性凉味甘,解表退热,生津消渴,利尿起水肿。中医降尿酸会把葛根切块,晒干,然后煮水饮用,也会搭配栀子等药材煮水。很简单的方法是喝些康而福葛藤栀子茶3、菊苣菊苣也叫苦苣、苦菜,性味微苦、咸,凉。有着良好的清热解毒,利尿消肿功效,是中医降尿酸最常用的药材。研究证明菊苣有效成分可显著降低由嘌呤引发的尿酸、血糖升高,并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。搭配栀子,蒲公英桑叶,芡实百合等降尿酸更为明显药材是中医的根本,降尿酸可以运用以上三种药材,平时注意饮食忌口,祝大家身体健康。