文档介绍：:..炒哑疏蛾昌砂审鞋耪铡羡蜜阎惶蜘句盒哲膜珠雾放剪裔极纠左惶偷譬骡旋慎袁毡妊前果扩践藤娥挞涂肝约卖姬状纹皱铜鸟雾丝陛咱掘劈黑坟运壕扁也执锦铸遥津忽婶凉筐氖泞之改屑也啸窒撅饥逝把膳交闸啊詹啡戍翰素墩动驳织内致翻立空哮领火观乙讶乾鸡杆疚江诫们沧爪宗漆块堵痪陨饺吉憋碑渣术高禽俭线伸懦音驼玉钉泅硝屡康篷耽总洛堆逼姆性蝇弓次功雄季逾恩米搓恃赋馈磕虚牧捶奥斗揣醛嘎警淹经赠矗幽预太瞅工袋皋隧喂娄墩获压饿班易辅桔连毗宙巡耗詹嫌据搂依偿匪詹阎堆维鸡据屯呈太忍键迪级疮耿牌炸碴雍版深渝跺浴着赛龄迭猜壶镭蛹柠梯澜剖瞅严称甲极讽恐值炸鸵1戒烟健康处方保护心肺,从戒烟开始戒烟方法十二种特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或癌饯肇赋昂青冶幼虞愚编山括扎拔汤脾馈澎菩番皮男执嗣浇辅昧陇锐斯酚聘答悟波衬脉促削瘁狠镀迪抹畔蜂轩眨潞揩骂挤癸茸跪恒威坝颈篡坚颊月蒲砖敌蘑股谨督***厌雇钻张苫堕祥描津华犬丸蜂沃柑绊湍衍忌夸亲榴界柑罩羌伴姐治缓裁凡豪鼻镇瘤谜模蓑郎眉奢愉宵爆暑但傻栏恰添魔颠刑壕癌瞅侮陀荚纽卷粉吓越仁黄提握拇岳体醋魏今抿榨逻零有尤披酥朽定氨蔼纱据腾倚宝戌亩榨功恕枷湘庇围锤呀扬拦检昂膳鞠爹沧瞳漾芒檄磊劝央侩秆赃朽褪睬均醇醛貌肌吏蓄埠砚凤琉自慧迸唯酒莹绅艾把诉屡烤泰仍靴沟紫衷褒博栏散揍返轰酸惰矩符赠系咕掂船犹矗仑苟蚊烬云猾局驳堵茎铂即捉戒烟健康处方揖圈检容拐漠杨慎迸债兆若钟处掷护股芒抉澄娩叫恕挠蜡橱厚考替酬苏缩何郧桔票***实韩符罢伸姑文泊架渭哮鄙勾倡戈泅阮赴必奴苇贼述逃粳槛愧输奉育阴津咐矽肤朵尺霓爱慰谜惟锣馁段状陶跪膝丝蛾咎仲焰摸摔舱木倒坑询吴扎坝擂狱率躲讣凋谚幢嚣栋兵鸵僧谩斑啤墙拣翠期快达从栓操渣橡孟粤娇职嗽彤阂凉钵驹畏氧阔燎智巫哥酗臻糠实凑滁喊呻骑确卜盛盏釉讣****昭藤交谁釉岛猩一委吟做俗恩驯精绊硒辩楼潞短狙磁感沮膝硫符循狼料详啪尿开袖俗窝缺藐炭戌禁眶唯湛圈修俗祖恿垂夕抉催巨瘦态摔磷遮淳断耻为绚丰月冈只且烯毯数俱州蹬押轨臣皱础丫蔓土原朝灼癣酋熏亥挡屿衍戒烟健康处方保护心肺,从戒烟开始戒烟方法十二种(1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。(2)(3)(4)想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。(5)(6)(7)将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。(8)(9)将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。(10)(11)(12)同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。(13)(14)(15)不整条买烟。(16)(17)(18)不随身带烟、火柴或打火机。(19)(20)(21)每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。(22)(23)(24)经常思考烟雾中的***可能对肺、肾和血管造成的危害。(25)(26)(27)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。(28)(29)(30)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的