文档介绍：《柒个我》观后感(仅供学****参考) 1、人为什么要回忆起过去的事情呢?如果什么都不记得,不是也很好吗? 因为回忆自己,可以看看自己在什么地方卡住了,有情绪了;又是在什么情景下会很快乐。如果有了痛苦、哀伤、纠结、怨恨的情绪,那肯定有对应的回忆和画面,并不是忘记就可以解决的。要有直面回忆的勇气,才能化解自己的因果,让自己更优秀。 2、什么是真实的自己? 很多人,包括我,都有不敢面对的自己、不愿回想的过去,但逃避了就能解决吗? 并不是。电视剧里的主人公沈亦榛,表面看上去温文尔雅,对人彬彬有礼,经常会来一句对不起,但实际上却是有着多重人格这一比较难治愈的心理障碍,原因就是一直以来他都不敢面对过去的伤痛。所以回避过去,只会让自己的灵性越来越分裂。而我们化解因果,净化自己,也是为了让自己的性格和灵性更完整,让自己的因果得到完全的释放,进而得到人生的升华。 3、是什么原因让我们远离了真实的自己?(对于我来说,有这两个重要原因。) (1)被别人的负面情绪所影响看完了剧,我也在反思,我其实也蛮压抑的,尤其在没有碰到老师之前。表面看,我也是非常的温柔、谦逊、与世无争,但实际上,我也有着自己的小心思,我也会生气,尤其是脾气一爆发起来就像换了一个人;甚至过后想想,我觉得都不像我。最近细细观察,慢慢释放,也能够慢慢体会到哪些情绪不是我自己的,而我吸收了别人的这些情绪,会让我离真实的自己越来越远。(2)不够肯定自己,不够爱自己还有一个原因,就是来源于童年的不自信。小时候,我很少受到父母的鼓励、支持、陪伴,尤其是我母亲,经常会说:“你看看你多差,事情做成这个样子,你看看隔壁的某某某,人家怎么就这么省心呢”。所以长大了的我,会经常把很多事情归咎于我自己,是我自己不好,人家不理我,事情搞砸了,大家都不喜欢我……甚至,我喜欢模仿那些优秀同学的一举一动,一颦一笑,但发现最后都是东施效颦,反而举手投足都不像自己了。 4、如何回归真实的自己? (1)回归真实的第一步,就是面对过去的伤痛,承认自己的不足,以及承认自己的努力和进步。比如,回想起来,自卑的心态跟随了我一直以来的成长过程,我很少被人肯定、鼓励,以至于我一直认为自己不够好,所以活的不够快乐。现在,我该好好安慰自己了。人生的缺憾谁都有,我埋怨小时候自己不够漂亮,不够聪明,长大了不够会说话,不够活泼,工作了不够用心眼,人际交往不够好。其实,我已经很努力,也很优秀了。我要抱一抱,要安慰一下一直在努力的自己。没有人生来就完美,为什么要放大自己的缺陷和别人比较呢?看看自己,有没有比昨天更加进步一点,才是真的。(2)第二步,是努力化解因果,让自己一直以来的情绪得到释怀。最近也在努力化解对于母亲的不满和恐惧。这也是我第一次这么走心地去化解自己的因果。化解完之后,我发现自己的情绪好了很多,对母亲不再有那种抵触情绪,甚至入睡也变得快了很多,睡眠也变沉了,我的梦境也有了阳光,所以化解因果真的很重要。此生的我,无比向往轮回外的世界,但是我也知道,我现在水平不够。所以,脚踏实地,慢慢来,每天化解一下以往的因果,看到自己一点一滴的进步,终会有所成就的。 5、每个人,都有与这个世界沟通的方式,要学会让自己释然。有的人,他们与世界沟通的方式是向外的拓展,也就是喜欢和朋友聊天,喜欢社交,他们乐观开朗,他们充满自信;也有的人,他们本身性格比较安静内敛,但他们依旧有着自己