宜品全恩育儿专家分享宝宝偏食、挑食解决办法.doc

文档介绍：宜品全恩育儿专家分享宝宝偏食挑食的解决办法
1、宝宝偏食挑食有什么危害?
宝宝偏食或挑食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食、挑食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少,或只挑自己喜欢的的食物,会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
2、宝宝偏食、挑食有哪些原因?
宜品全恩奶粉育婴师分析出儿童偏食的根源在家庭,主要有四方面原因:
1)受父母饮食偏好的影响
如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,那种食物味道不好,孩子就会受到直接影响。另外,如果父母不喜欢吃某种食物,家里往往就很少买这种食物,这也会使孩子很少吃到这种食物,从而间接造成孩子的偏食。
2)日常饮食比较单调
如果父母不注意烹调方法,不注意颜色搭配和形状的多样化,或饮食比较单调,也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如,有的父母天天给孩子吃蒸蛋,很少换花色品种,孩子自然不爱吃。
3)父母过于迁就和纵容孩子
有些父母生怕孩子营养不够,对孩子的饮食要求,总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢吃的东西吃。
4)不愉快的进食经历
如果以前吃某种食物后肚子痛或生病,或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物,都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。
保健专家指出,偏食、挑食本身既是不良的饮食行为,又是形成另外一些不良饮食行为的直接因素,尤其是对于生长发育正处在旺盛时期的儿童,偏食、挑食所造成的危害是非常严重的。孩子一旦偏食,父母应该给予足够的重视,及时纠正,如果一味顺从,将会影响孩子的健康发育。
3、有效预防宝宝偏食挑食的方法
家长如何有效预防宝宝偏食。宝宝偏食、挑食是很多家长都头疼的问题,宝宝成长过程中均衡营养很重要。宜品全恩奶粉育婴师告诉妈妈们如何有效预防宝宝挑食。
1)、尽量避免因家长自己的饮食选择对孩子潜移默化的影响,不要当着孩子的面取此舍彼,或随意议论“什么好吃,什么不好吃”之类的话。