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在日常生活中,许多男性都会受到过早***的困扰,给正常的生活造成了极大的不便,这到底是怎么回事?有没有好的方法可以避免过早***呢?简单讲就是一个精液从尿道口射出的生命体征,是维持人类性和谐、使生命得以延续和更新的最基本生命现象。出于养生和保健意义考虑,我们有必要把***再细分为:有效***和无效***。)
早泄是男性常见性功能障碍之一,它常常给许多已婚男性带来无尽的烦恼、不安和焦虑,摆脱早泄方法:
(1)放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在***中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
(2)自信
首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
(3)暗示
与妻子***时,可以暗示自己:“我一定能控制自己***的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
(4)镇静
男方在***的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
(5)配合
女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的***接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
(6)谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
(7)环境
选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
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