文档介绍：拓展训练心得体会范文1500字_心得体会短短一天的训练,却使我的内心久久不能平息。这次活动,让自我身心的大洗礼,通过训练,使我进一步了解了自己,也进一步增强了我在以后的生活、工作、学****中全力以赴作好各项工作的主动性、积极性和创造性,更重要的是拉进了与同事间距离。在训练场上,我们忘记了年龄的差异、工作身份的不同,生活环境的不同,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。运用集体的力量和信任的基石,共同克服了一个又一个的困难,完成了一项又一项的任务,增强了对彼此的了解,接进了彼此之间的距离。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在此次训练中,学员共分为四组,进行了融冰、高空单杠、信任背摔、搭板过河、穿越电网、毕业墙等7个项目。我们的小组团队有着一个傲视群雄的名字——笑傲江湖,在队长的带领下,开始了一天极具挑战的训练。每每遇到困难和挑战,我们都用那充满霸气的队训以及真挚热情的掌声,激励和支持着队友,没有责备和抱怨,没有放弃和抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。让我感触最深的是高空单杠和毕业墙。如果说信任背摔、搭板过河、穿越电网等是需要借助集体的力量共同完成的项目的话,那么,高空单杠则是一个需要集体的支持,但最关键还是要勇于挑战自我,战胜自我才能完成的“个人项目”。当我慢慢爬上高处,站在那个铁杆子上,踩在那块窄窄的圆顶上时,我的腿有些颤抖,心跳有些加快,来不及细想,只觉得为了整个团队的胜利,为了自己的胜利,要鼓起勇气往前跳,相信自己,坚定目标。下面传来队友们鼓励声,成功于否就在那奋起一跳。我集中了全身的力量,向着那个目标——单杠,飞跃了,终于抓住了目标!!下面又紧接着传来了队友们的欢呼声和叫好声,我也高兴地跟着叫了起来,心里有说不出的高兴。当我重新站在地面上时,队友都走过来向我表示祝贺。我知道,这次的胜利,不仅仅是我自己的胜利,也更是整个团队的胜利。因为,如果没有之前队友的加油,没有在高处时他们的鼓励,我是不会有如此的胆量跳出去的,更别提抓到单杠了。另外,这次的成功,也让我对自己有了新的认识。这个训练项目使我懂得:没有不可能的事,要勇于挑战自我,不要轻易说“不”,要相信自我,超越自我。毕业墙,是一个让我比较恐惧的项目。以前,就听说过这个项目,知道第一个爬上去的、之后上去的都不是很难,最难的是最后一个队友如何上去。这时,我们没有了组别界限,四个小组的队员合为一个整体,四个小组的队旗插到了一起,我们共同组成了一个坚不可摧的团队。在“毕业墙”前,我们并没有急于求成,而是进行了部署和分组,有搭人墙的,有“先行部队”,有垫后的,女队员则做好人员保护等工作。行动开始,队员们按照之前的分工,迅速行动,搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了;一组不够,分两组上人。搭人墙的队友,毫无怨言