文档介绍：大学生心理适应指南论文困难给予我的成长经过高屮三年刻苦的学****和坚定的信念,我幸运地通过了高考,带着老师的和家长的期望來到了我梦寐以求的大学。但是早在高中时便听说因为各种心理问题和不适应问题,大学的***事件,让我不禁毛骨悚然。来到大学Z后很高兴在大学的课表上看到了心理课,希望能在心理课上能矫正我们心理问题,及时关注我们我们大学生的心理健康。时光飞逝,一个学期的心理学课程就这样结朿了。课程虽然已经学完,但从课堂里学到的心理学知识却让我获益匪浅。让我真正了解了健康的心理的重耍性,知道了大学生常见的心理问题,并且能够及时的解决发生在我身上的心理问题,和预防将耍发生在我身上的心理问题。使我能拥有一个健康的心理在大学里认真地学****和生活。健康的心理能够促进意志、个性、气质等非智能结构发展,促进我们大学生身心健康全而发展,所以大学生心理教育是适应未来社会竞争的素质教育的需要。当我们进入大学时就是一个小社会,我们需耍在这里经过充分的锻炼。拥有健全的人格,才能适应社会。但是当进入大学的时我却发现有许多问题发生在我们这些新生的身上。首先有一件事便发生在我的身上。刚进大学时,就听说学校有各种社团,为了锻炼自己的能力,我也参加了一些社团,发现大家都非常的积极,活泼开朗,而我却不行太能融入其屮,我渐渐的发现自己不敢在人前说话,心理有一种恐惧感,人少的时候还好点,如果在公众场合这种恐惧感很严重。在学****了人际交往一课后,让我知道了人际交往的含义及重耍性-一角儿离不开水;及人际沟通更是沟通你我心里的桥梁。具中还学****到了人际沟通在语言和非语言方面的一些技巧,首先在语言方而的新技巧:(1)耍认同-…引起新的共振,就是在与人沟通的时候,我们要先找到双方共同的立场,因为共同的立场会使人们渴望得到别人的接纳,认同和肯定的心愿得到满足。(2)学会赞美…•做人的美德。渴望赞美是人的共性,任何人都渴望被别人欣赏,尊重。因此如果我们在与人交谈时,能够做到适当地,真诚地赞美别人的优点,就会是别人感到心情舒畅,从而拉近双方的心理距离。在语言沟通上做到这两点,我相信在以后的人际交往过程中会更容易交到真心朋友,而且能减少我在众人面前说话的一种恐惧感。在非语言方面(肢体语言):微笑是人认为是所有肢体语言中最重耍的一种,微笑可以拉近彼此Z间的距离。真诚的微笑,热情的微笑是友善的信号。微笑,可以保证你笼罩在受欢迎的光环Z中。所以微笑对待每一个人可以让我们有更加美好的人际交往圈,让我有一个更加美好的大学生活。经过自己的不断调整,所以现在的我,在人际交往方而得到了很大的提高还希望自己能够继续加油。学****适应的问题也是一直困扰着我们这些新生的问题。当我们在经过黑色六月的洗礼Z后,我们拿到了我们期望已久的大学通知书。带着满怀希望的心情走进了我们心中的象牙塔,希望在这里能开始我们人生新的里程:没有高中那么繁重的课程,有的只是更多的玩乐时间。然而真正到了大学才知道并不是想彖的那样。中学和大学都耍学****只是学****FI的和方法等不同。中学时,教师不厌其烦地“传道、授业、解惑”,负责的态度一点也不亚于父母对你的关心。大学则实行学分制,学****完全靠个人,所谓“师傅领进门,修行靠个人”O自学能力强的学生脱颖而出,-而有些中学时的佼佼者,由于对大学的学****方法方法掌握不好,加Z强手如林,昔日的优势风采不复存在,自尊心和好胜心得不到充分满足,再加