文档介绍：寅时失眠   长时间以来(有好几年了吧),都有半夜醒来然后一直朦朦胧胧睡不好的症状。最近看中里老师的文章,然后半夜醒来时看下表,大概就是寅时左右。3点左右醒,然后挺长一段时间内都睡不着,然后临天亮时又能睡得好一些,一般醒来只觉得皮肤有点瘙痒,感觉有点亢奋似的,头冒比较清醒,没什么别的症状。我平常最多两天就洗一次澡,应该不是脏导致瘙痒啊。老师有一篇说肺经当令时醒来有可能是肺癌先兆……我母亲就是肺癌去世的,所以有点怕,我也是先天肺不太好,按症状来看应该是有点肺气虚,血气也不太畅,请问吃什么药来调理比较好?   可能是由于长期睡眠不好,所以常有注意力不集中、记忆力下降等问题。很苦恼,希望大家给给建议!细针密缝   其实你已经找到了原因. 寅时醒来是肺经当令,肺主皮毛,你的皮肤瘙痒也是肺的问题. 所以沿肺经刮痧按摩可以起到改善的作用.    脾胃的调养对肺也很关键.(土生金)脾胃的调养方法很多,推腹,山药薏米粥,敲打胃经,按摩脾经,中里老师的书里有很多 五味子    终于有人回了,呵呵,老师的书正在看。我想问问老师的书中有提到山药薏米粥和山药芡实粥,哪个更适合我呢?其实三样都放一起也可以吧?我想再加上百合,有补益肺气滋阴润肺的功效。   还有,看了网上的资料,肺气虚和肺阴虚的部分症状我都有,应该是吃点什么药来调养比较好呢?补中益气丸和麦味地黄丸是否合适?这两种共食会有问题吗?细针密缝加入芡实,百合很好,大枣也可以,,抱歉,:西洋参30克,白酒500克。将西洋参加工粗碎,置净瓶中,入白酒(或黄酒)浸泡,加盖密封,每日振摇数下,经14天后便可开取饮服。益气养阴,生津止渴。适用于少气,口干渴,疲乏无力,声