男人的健康标准.doc

文档介绍：男人的健康标准   世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则: ,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。 ,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。 ,睡眠好。 ,能适应外界环境的各种变化。 。 ,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。 ,反应敏捷,眼睑不易发炎。 ,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。 ,无头屑。 ,皮肤有弹性。