5.女子防身术.ppt

文档介绍：女子防身术边城高级中学文峰一、简介二、案例三、要害部位四、、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行组合的实用防身与格斗技术,防身术分为:自卫防身技击术和群体搏斗技击术。防身术练****没有性别之分。女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术,就叫“女子防身术”。女性自卫防身有其特殊的环境和条件特点,所以女子自卫防身最有效和简捷的办法,莫过于依这些特点而创立,使其防身的技能技巧,尽可能的适宜于女性特点。:要想取得抗击暴力的违法行为的胜利,必须掌握一定的科学知识。女子防身术的技术动作都是根据女性的身体特点与与心理特点来进行编排的。女子防身术的特点女子防身术随机应变性:拳击,散打,跆拳道等搏击类项目在比赛中是有一定规则制约的,为的是不造成太大的伤害,而女子防身术目的是摆脱危险保护自己,所以在防卫过程中一定要做到“不择手段”。用到一切可以用到的技术动作和身边的物品来保护自己。伪装性:女性在遇到危险的时候要隐藏自己的防卫动机,甚至利用各种假动作和表情来迷惑歹徒,趁其不备,出奇制胜。三、人体要害部位在学****格斗对抗的过程中,首先要了解人体的要害部位,这是学****搏击的基础之一。在实战中,只有击打对手要害部位才能在短时间内让对手失去反抗能力。。因此了解并熟悉这些要害部位,再加上准确、有力的击打技术,就能在实战中有效的制服对手。在攻击对手的同时,还要保护好自己的这些要害部位,以防受到对手的攻击。头