文档介绍：幸福不要奢望别人给42008-06-2218:31心灵的维他命   「有地上山水,有画上山水,有胸中山水。地上者,妙在丘壑深邃;画上者,妙在笔墨淋漓;梦中者,妙在景象变幻;胸中者,妙在位置自如。」--张潮.《幽梦影》所谓:「文章是案头山水,山水是地山文章。」当一个人能够阅读自己喜欢的书,就是一种莫大幸福。   人生就是一本好书,但是,你要懂得怎幺去阅读它。聪明的人会细细阅读它,因为,你只有读一次的机会。   阅读,不仅仅是文字的爬梳而已,它是让深刻的感受进入生命的底蕴里,且让阅读不仅仅是阅读,而是成为生命的佐料。   阅读,就是一种心灵调和的力量,要让生命保有持续的创造力与活力,就必须不断充实自己的内在,发展自己内在的生命力。   每天至少花几分钟时间,阅读一些有价值的书籍,这种****惯不但能缓和紧张的情绪,使人忘却烦恼,更能激发我们内心潜藏的灵感。   很多的时候,我们需要给自己的生命留下一点空隙,就像两车之间的安全距离,一点点缓冲的余地,可以随时调整自已,让自己进退有据,此时,沉淀就是最好的润滑剂,而阅读就是让自己沉淀的最佳保护伞。   一个人生活的空间,必须借着时常清理挪减才有多余的空间,而一个人的心灵空间,则要经过思考,才能有一点点开悟而有所扩增。   余秋雨说:「阅读最大的理由就是想摆脱平庸。」   读书,使你容易获得快乐的情绪。   读书,就像是乘著作者的想象翅膀,自在地飞翔,让你看到从没看过的风景,体验从未有的广阔视野。   阅读,让我们开了一扇门,看见不同的世界,即使是寂寞、孤独,也因为有了书的陪伴,而能看见生命中闪闪的光亮;即使在自己困窘之时,也因为有了书本的慰藉,而看见生命中不同的乐趣;即使伤心的时候,也懂得如何善待自己。   因为,书,让我们虽然平凡,却不显得平庸。   阅读时,我总是为了书中闪着钻石般明亮的智能而悸动,每当我走进图书馆,看见一排又一排的书,我的眼眸就会出现耀人的光彩。   阅读,在我的生命中占有极大的份量,书本就是我的心灵导师,也是我在茫茫人海中最好的朋友。   阅读,是心灵最好的维他命,每天都要一颗,就是让心灵保有健康的秘诀。                          阅读,以兴趣为指南   「引领灵魂飞行,不是翅膀,而是阅读。」   长期的阅读,可以使自己摆脱平庸,让自己有迥异不同的人生视野。   不要惧怕学****知识没有重量,却有力量。你永远可以轻易地带着它与你同行。   不要挥霍时间或话语,这两样事物,是永远无法收回的。   许多人认为读书是一件很沉重的事,想到读书就觉得头昏脑胀;其实,读书也可以是休闲,当自己累了,读一本休闲小品,或者是没有压力的文章,都可以让自己豁然开朗,把压力全部拋开。   有许多人认为,看书并不是休闲,因为,他们并没有发掘适合自己阅读的书,或者没有找到和自己心灵相近的作家,让自己读出﹁书﹂的趣味来。   有些人念书是为了考试,一但脱离学校生活就和阅读说拜拜,从此就很少再拿起书本,非但没有培养读书的****惯,反而视读书为畏途。   其实,阅读应该以兴趣为指南,喜欢科学的人,可以阅读相关的研究报告;喜欢植物的,可以阅读园艺方面相关的书籍;对心灵成长有兴趣的人,就可以尽情阅读有关心灵这方面的书籍。   尚未厘清自己阅读兴趣的读者,也可以选读世界各国经典名著,因为,历经时代考验仍颠扑不破的