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前庭觉训练1.docx

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前庭觉训练1.docx

上传人:梅花书斋 2020/3/6 文件大小:949 KB

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前庭觉训练1.docx

文档介绍

文档介绍:文档仅供参考,不当之处,请联系改正。:..前庭觉训练1一、教学目标:(1)体验平衡的感受,经过身体重心的转移建立初步平衡感;(2)促进孩子对空间位置的感受能力,明确平衡状态,保持清醒和专注。二、教学重点:体验平衡的感受,经过身体重心的转移建立初步平衡感;三、教学难点:促进孩子对空间位置的感受能力,明确平衡状态,保持清醒和专注四、教具准备:纸、笔五、教学内容:导入:今天我们一起来练****我们的平衡感吧。(1)坐姿平衡(10min)训练目的:训练身体在静态下的平衡,矫正坐姿,:让孩子坐在椅子上,抬头挺胸,后背倚靠椅背;双臂自然放在前面的桌子上,身体保持平衡,头上顶纸杯,要求在规定时间不掉下来。2min,然后挑战3min,再挑战4min(根据孩子情况进行设计时间梯度和起始值)老师和孩子一样,相互监督。注意:放松肩膀及身体其它部位的肌肉,不要过度紧张。能够练****深呼吸。让孩子深吸一口气,然后像吹泡泡一样慢慢吐出来,并保持安静。(2)单脚站立(10min)训练目的::双手左右侧平举,身体正直,目视前方站稳,一只脚站立,另一只脚抬起,上身保持不动。换脚练****并逐渐延长站立时间。先保持1min,然后2min,3min。老师和学生一起练****根据孩子情况进行训练)训练要求:单脚站立时尽量不要东摇西晃。(3)快乐连一连(10min)训练目的:培养孩子对细节的观察力训练方法:让孩子找相似的动物,并连起来,记录孩子初始的时间。根据孩子连线的时间进行定时训练。(4)巩固练****脚尖站立(10min)训练目的::在积木上,脱掉鞋子,双脚尖站立,并从1数到10,然后老师进行练****孩子数数。练****3次。双脚尖站立平稳后,改为单脚尖练****同双角尖练****要求一样)5、人机训练(15min)(1)打地鼠要求:最多错2个。(2)舒尔特方格要求:边点边读出来。老师记录完成时间。6、课程总结(5min)说一说今天学到了什么,平衡坐姿,单脚站立,双脚站立,脚尖站立,快乐连一连7、家庭作业回家练****单脚站立,并和爸爸妈妈分享今天学到的知识吧