文档介绍：AⅡ12 济源读本健康 2013年11月29日星期五
感恩节跟父母一起给关节多一份温暖
□东方今报记者左朝君
实****生李亚楠通讯员杨***
市民张女士已年近 60,自打进入冬
季以来,她的膝关节就开始一阵阵发疼,
最严重的一次居然不敢走路,到医院一
检查才发现是骨性关节炎。
关节僵硬,疼痛加重,小心骨
性关节炎惹上身
“骨性关节炎是一种慢性关节病。”
济源市人民医院骨科副主任冯德春告诉
东方今报记者,骨性关节炎是软骨变形
丢失,周围骨质及软骨下骨质增生引起
的关节病。这种症状多出现在 40 岁之
后,随年龄增长而发病者增多,上了年纪
之后身体机能退化,就会引起关节病的弹响声。久坐后关节僵硬加重,稍活动过紧的护膝。“冬天天气转凉,冷空气产生关节液增加软骨的营养,也能够
发生。后好转等症状,严重时表现为关节畸形, 的刺激会使得骨性关节炎的产生与加通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持作
“有时候早上起床会发现双腿僵硬, 疼痛加重,影响到日常生活活动。剧。”冯主任提醒中老年人,到了冬天用而有助于保护关节,预防骨关节病
长时间坐着站起来后觉得关节僵硬,这要特别注意关节的保暖,关节受凉常的发生。
些都可能是骨性关节炎的原因。”冯德春给关节添几分温暖会诱发本病的发生。但同时,冯主任 。有的老年人喜
告诉东方今报记者,骨性关节炎的临床又提醒大家凡事都有度,太厚太紧的欢爬山,甚至打篮球,这些都是对关节
表现为:关节可有持续性隐痛,此痛活动冯德春主任提醒中老年人,到了冬护膝反而会不利于关节周围的血液循极其不利的,因为人在爬山、爬楼梯
时加重,休息后好转。有时可有急性疼天要做到三点: 环,加重病情。时,关节负重会增加好几倍,加重关节
痛发作,同时有关节僵硬,关节活动时有 ,但也不要戴过厚 。有规律的运动可以的磨损。
冬季防静电小贴士
□东方今报记者左朝君实****生李亚楠“来电”——噼啪作响。小编来给大家出有人喜欢在室内饲养观赏鱼和水仙花也水,用一条毛巾一头放在水里,一头放在
几个冬季防静电的小贴士。是调节室内湿度的好方法。如果没有加暖气上,这样会让整个房间都湿润宜人。
一到冬天人体就成了一个个小“电 ,避免化纤衣服接触皮肤。湿器又没有养花养鱼,小编推荐你一个
源”,两个人不经意的一个触碰都会迅速 ,常用加湿器, 经济又实用的加湿方法。在暖气下放盆也可以减少静电的发生。
冬季跟干燥皮肤说拜拜
□东方今报记者左朝君冬季皮肤起皮瘙痒,不全是因护膜,皮肤就会变得粗糙干燥,因为失去了水清淡饮食,补充维生素
实****生李亚楠通讯员杨***为皮肤没有清洁分和油脂,瘙痒等症状也会出现。”黄主任告
诉东方今报记者,冬天风多,天气干燥,而且黄主任还建议大家在冬天尽量穿纯
一到冬天,是很多美眉最尴尬的季面对上诉症状,大多数人会觉得是昼夜温差大会刺激到皮肤,本来就容易使人棉的内衣,避免肌肤直接接触毛料及质地
节,早上明明涂了一层厚厚的护肤皮肤清洁度不够造成的,所以就会使用体肌肤干燥缺水,如果还跟夏天一样频繁洗粗糙的衣物,减少直接刺激皮肤的机会。
霜,经过外面这么一吹风,脸上又起香皂、清洁液来搓洗,而且还频繁洗