文档介绍：第1课基础知识点1、什么是习惯?习惯是一种相对固定的行为模式,它渗透在我们生活的方方面面,日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹★2、习惯对人的影响有哪些?(1)习惯影响人的身体健康(2)习惯影响人的思维发展;(3)习惯影响着人们的行为(4)反映着一个人的修养与素质,决定着一个人的工作效率和生活质量,影响他一生的成功与幸福★3、中学生必须养成的好习惯有哪些?(1)养成计划消费(2)勤于劳动(3)节约时间的习惯★4、怎样培养好习惯(途径和方法)?(1)有完善可行的计划(2)要有切实的行动(3)有坚定的毅力(4)必须改掉坏习惯,★5、中学生养成有计划消费衡,使我们的消费更加合理,而且还会给我们生活的其他方面带来积极影响。★6、中学生参加劳动的好处有哪些?作为初中生,做一些力所能及的事情,不仅可以减轻父母的负担,而且还可以掌握一些劳动技能,增强独立生活的能力。7、培养好习惯的重要性(1)青少年时期可塑性很大,是习惯养成的关键时期。(2)我们要抓紧这个时期养成好习惯,将会对我们的一生产生重要影响!第2课基础知识点★1、为什么要会学生活自理学会生活自理是提高生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。★2、对于中学生生活自理的主要内容有哪些?要提高基本的生活自理能力②要提高自主安排和计划生活的能★3、如何培养自理能力?(1)克服依赖心理(2)掌握一些必要的生活技能(3)寻找独立锻炼的机会4、面对同样的生活,人们的态度是不同的:(积极乐观的心态和消极悲观的心态)。不同的心态会带来不同的影响。★5、保持乐观的心态的途径和方法有哪些?(1)首先认识到每个人的心态都是自己选择的;(2)热爱生活,善于从身边寻找快乐;(3)正确看待生活中的不如意;(4)借助运动以保持健康;(5)要学会“爱”别人,宽容别人。6、为什么人生需要有目标?(目标的重要性)(1)没有目标的人生会随波逐流;(2)有了明确的生活目标,就会按照目标自觉地去追求,不达目的,誓不罢休。★7、怎样确定人生目标?(1)目标要切实可行(2)目标应该是长期的(3)目标应该是相对稳定的★8、怎样实现人生目标?(1) 需要制定切实可行的行动计划(2)要有行动计划,把远大的目标分解为小目标,然后一步步地去实现(3)既要坚定信念,又要有一定的灵活性(4)适时地调整自己的方式和行为,使之更符合实际情况。第3课基础知识点意志的特征有哪些?自觉性果断性坚忍性自制性★2、意志的力量(作用)有哪些?(1)意志是成人、成才、成学、成业的关键(2)坚强的意志能充分激发人的潜能(3)坚强的意志是行动的强大推动力(4坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件3、中学生为什么要培养坚强的意志(1)初中生处于磨砺坚强意志的最佳时期!(2)培养坚强意志不仅关系到能否正确处理自己当前的学安度过青春期(3)而且还关系到自己的健康发展,关系到成年时对社会的适应与自我完善等问题。★4、磨砺意志的一些方法有哪些?(1)从小事做起,持之以恒。(2)做自己不感兴趣但却有长远意义的事。(3)制定明确的、切实可行的目标和计划(4)主动迎接挑战,在实践中锻炼意志品质第四课重要知识点★1、为什么我们不能选择父母?①血缘关系把父母与子女的生命牢牢的栓在一起。父母与子女之间的爱是人类之爱中惟