文档介绍：学会自我管理什么是自我管理?所谓自我管理,就是一个人对自己的思想、心理和行为表现进行管理。自我管理就是自我管理、组织、自我监督、自我评价、自我提高和自我反省。自我管理中最核心的一个词就是“自我”,靠自己内在的积极性去管理,而不是靠外力靠外人去管理。一、自我管理的意义自我管理,是实现伟大理想,达到目标的是有效的捷径,也是可靠的保证。有人说,那些高考状元、那些硕士、博士、所有对社会有所贡献的人,科学家、企业家、政治家、甚至伟人们,在他们的成长过程中,并没有特别的才华,唯有一点与普通人不同的是,他们的自我管理搞得特别好。哈佛大学有一个非常著名的调查,该项调查的对象是一群智力、学****环境条件都差不多的年轻人,经过25年的跟踪调查,那些目标具体清淅的人,是善于自我管理的人,几乎都成为社会上成功的人士,那些自我管理差的人大部分都是中层的人或下层的人。一个人能否获得成功,主要靠自己——靠自我管理。青少年朋友,我们有黄金般的岁月,我们有健全的身体,我们有无限的潜能,我们有迈向成功的力量,只要我们学会自我管理,我们的理想之舟一定能达到彼岸,我们的美好目标也一定会实现。1、自我管理最重要的一条就是自我反省,自我认识。要想掌握自己的命运,设计自己的人生,首先要学会自我分析:学会正确的认识自己,客观地分清自己的优势和劣势、优点和不足、长处和短处,从而不断地完善和提高自己。最好的办法是参加上海专家们研究的学****个性化解决方案,参加测试,取得专家们有力的帮助。2、良好的生活****惯,要从幼儿园开始养成。良好的生活****惯是人一生的坚实基础。当十位诺贝尔奖得主聚会时,记者问一位科学家,问你在哪所大学里学到了你认为最重要的东西?这位科学家平静地说“在幼儿园”。“在幼儿园学到了什么?”“学到把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要先洗手;自己的事自己做;做错事要表示歉意;早睡早起;要观察大自然”。这位科学家的回答是人们意料之外的。可是这些回答却告诉了我们一个深刻的道理:青少年时期养成的良好****惯是多么重要。可能有的同学认为做家务与提高学****成绩有什么关系?可是有人说,多参加家务劳动和以后的学****成绩关系十分密切。一位记者对20个考上大学而又辍学的大学生做了访谈。你知道吗?他们辍学的原因,不是因为学****不好,而是因为不会洗衣服,生活不能自理,在宿舍里不知道如何与同学相处,心里烦闷、任性、无法和别人沟通,人际关系紧张,从而失眠、孤独、寂寞,进而产生心理障碍,不得不辍学。有的孩子7岁了,还不会自己吃饭,吃饭的时候,双手往后一背,让妈妈一口一口的喂。一个12岁的男孩仍然和爸爸妈妈睡在一起,如果让他单独睡,一夜也睡不着。有个女孩考上大学了,她到学校的第一个晚上就给远在千里之外的母亲打电话,哭诉这里蚊子多,又不会撑蚊帐,怎么睡觉呀?这些从小在生活上就依赖家长的孩子,将来怎么远离家门去上学呢?生活不愉快,思想压力大,怎么能搞好学****呢?可见从小在生活上就学会自己管理自己也是很重要的。二、自我管理,就要管好自己的每一天一个会自我管理的人,就首先管好自己的每一天。美国著名的政治家、外交家、发明家富兰克林,他出身贫寒,只念了一年书,但他学****刻苦,自学数学和四门外语,由一个普通的人变成了一个极不普通的人。他成功的秘诀就是自我管理得好。在自我管理时间方面,他有明确的时间表:清晨早上5点——7点