文档介绍：轻装出游游西藏特别注意事项说到西藏,让我们想到更多的还是那辽阔的高原,那蓝蓝的天,白白的云,那川藏高路上偶尔路过的大卡车,朴实的藏民手中转动的转经筒,更向往那神秘的拉萨布达拉宫,总之,西藏的一切都让人感觉那么神秘并且为之向往。所有的一切,将西藏打造成独一无二的旅游胜地,对于许多旅游者,前往西藏旅游是其他任何地方都无可替代的。在去西藏之前肯定要做很多功课,特别是一些注意事项。接下来就看看小编为您精心准备的西藏自助游注意事项吧!进藏前准备篇心理准备西藏不是什么禁区,与去其它地方旅游最不同的是,西藏是高原,首先不要对高原有恐惧心理,对一般正常人来说,去西藏无非是去高原旅游一次,就算是有高原反应,也是很正常的一件事,一般不会导致生命危险,况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善,缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以,如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病,你可尽管前往。物质准备这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题,西藏现在已很发达了,基本上内地能买到的东西在西藏都能买到。西藏紫外线强烈,应该带上防晒霜、唇膏、眼镜、太阳伞等防晒物品。关于银行目前西藏有农行、建行、中行,网点较多,取款方便。但没有工行、招行、交行、商行等,进藏时一定要注意。关于药品一般药品西藏都能买到,特别是治高山反应的药物,应该说西藏的更多更好,但根据个人的****惯,可带上感冒药、晕车药、止痛片、肠胃药等。下载最新同程网官方攻略请至tination/:越“少”越好在够用的前提下,到西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。另外,防雨罩也是必备物之一,不仅用来防雨,更可防尘。服装:越“暖”越好因为西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。如果去西藏徒步或登山,应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,十分危险。鞋:首选登山鞋对远行或徒步者来说,一双透气、保暖和适合的旅游鞋是至关重要的。最佳选择是硬底高帮的登山鞋,不容易进沙石,过泥泞地不易脱落,隔水和保暖也比较好。旅行水壶:生命之源西藏的水很纯净,有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟,经常有上顿没下顿,所以随身带个水壶很有用。太阳镜:不仅仅是酷因海拔高、大气稀薄,西藏的太阳辐射强度很高,紫外线格外强烈,所以太阳镜是随身不可缺少的。最好是选择100%防紫外线的太阳镜。防晒霜:避免脱皮必用高原空气稀薄,太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。睡袋:越“精”越好七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。下载最新同程网官方攻略请至tination/、首先想对你们说,初次入藏,一定不要坐飞机。这就象爬山一样,坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特,迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。2、初次进藏,比较理想的还是由西宁坐火车至格尔木,再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素,有些地方甚至不通客车,只能搭货车前进。3、如有高原反应可以事先在去的时候买点类似红景天之类的抗