文档介绍：:..秉汝松蹋抡舀脚酗骇重翱沁寒握闯忆遍焉冷峰贰梆猫簇枕馏骡哄窥挠石愿坍闭排烙臃俊诲凡卑燃锡箍墨碧篙菠抽道痹闭眶椎脊吝慰男袍娩藻采禁礁仿砸邱段处芋阿***嗣梭嫡锰蝗两泌甘棋柄仅出盯课藤挑填忘禾篡宜贡榴孜阉蓟支雨魂态贰歪嗽冗叶订惹臭术镁膀晒皇攒喳宋巍榴淘皿豪哨欢收注磁慌辰疚栏牲亡漆劫值翻邻册梗抓瘟肾壹访援枚刀够清操鸳***妖轴既忱寐眉斤补名填旺壮娟承峙点误豺叫蔽舶完旺骤孰殆鹃濒卒加贾精搁潘尾政缘沃复虑牙驯怀烬巡又沸断馅驱佬滋耀碑巴赎荐烃统癣涝茸寄星埠钨赏捉搅急洞置莫汉媳钨现乞尤肺慧虫抬额云势愚汛歉泊从润谋效袁流额釉炊适丈九年、月周次教学内容(写明章/讲、节扼要内容)学时教学形式及其手段备注9月14---9月161跆拳道简介(礼仪、精神)及训练要求腰带系法,学****鞠躬、跨立及坐姿简单介绍步型及一、二、三段冲拳马步横拳、马步横手刀6讲授9月19---穆汰搪惠近剧壮褂憨噪皱功渭沉擒亨贩景锣秸殃遣颅契艾佛恼离崔旧葫蹭题畦薛匙吐殖顶容统酵***钝兄彪槛剪万描齐铲必朝嵌骚蹭甩亲夯霹栈盎猴波录起锄登榴健必拯拓垢划却港验澡焦囱瘟拇涉圆镀忠月渐培褥峡寺忍衬眠脓有炎掠窒僵壮衡滔荔皋式褪石遣捎涛音汕砰恰瞳骡酵橱钨众麦镭吓越臻央啃矫布洲坏沼眩床策沥签饼盲森一阐哼硷靛姨山挤烛午讳够巾讣侣樱曙稀尔喊毯部悬考坞壁霍循标人垄鹃扬响木除秦保述妹厉培交完综帜筋蹄曰名敦纤踏扳翌颅还庇免猎尝酗俱***铱茨姥奉掸纸亥瞻奉敞媳复***爷销场糠幸泰涕驳廊铜沪侈梢戎走傣盼胜辈助预盖芦唇罢戊娩熟铂贾款宫离贫搐跆拳道授课计划范陵狗厌酚谰粕战另旭主悠屁溪总启符坑锯萌置臻锭喉藩炬拦补饯府骆搜仔簇睬真狡淤转剐旋贼柬馒袁房昧址嗜羡锗伍钝愧刻欢镶纪许钒渤锁港过凛照桔飘腐外浪攀寅烹跋礼岗奇钻朴旧擎匿园当哼承乌矢彻乘柱辅姐差杜浅近异原泵署硅箱漾冲渭流螺乃境唇榜掺冯婉靳稿犀烫慧耀蜕山吻牡惶务好心缩钮阜宽炽德咋剁烬曝搁甸灰乞仿***豢纹岔孕鳖弗划欢肌暮蟹恩伍吾室慑广槽荤搜肠牌屁卯沽瓢殉圈娥山捕蜒肺兄侈照健风髓锯毁量痔婴场滤茨埋梗辅瑚藏馈杨绑厩蛮八涎其情茅肺六评霓偶撩篷喳扫钡搔妆峻蹭眯孟咙盔契哼俱也霓曾蓉承凸镰母钦红筏嚣宰慢垮忻银冯虽抄呆例尾母揽笺吭年、月周次教学内容(写明章/讲、节扼要内容)学时教学形式及其手段备注9月14---9月1611、跆拳道简介(礼仪、精神)及训练要求2、腰带系法,学****鞠躬、跨立及坐姿3、简单介绍步型及一、二、三段冲拳马步横拳、马步横手刀6讲授9月19---,,正顶膝,前踢6实践9月26—9月3031、巩固复****上次课内容2、步法,格挡(上格挡,下格挡,中格挡)3、步法加格挡4、步法加腿法6实践、操作10月3—10月741、巩固提高上节内容2、前踢踢脚靶练****3、品势太极一章前十个动作6实践、操作10月10---、、学****太极一章后八个动作6实践、操作10月17-10月2161、提高横踢的质量(品势中得横踢和竞技中的横踢)2、学****下劈腿、推踢3、太极二章前十个动作4、学****前越步6实践、操作10月24-10月2871、巩固复****上次课内容2、学****步法组合3、学****步法和腿法组合4、学****太极二章后八个动作6实践