文档介绍：“太极”从某种意义上说是中国传统文化的代名词,他是哲学,是智慧,是真理,是简易之道。“太极”的内容蕴含着几千年中国传统文化的一切精髓,道家由此而阐发其义理,昭示自然万物生老循环之顺逆;儒家由此而阐发其义理,揭示构成人类社会存在之次序。及至宋明,一张太极图的出世,揭示了千古之心传,遂使儒道合流,三教融合。今天我们玩索太极图,尝读周子之“太极图说”、二程之“遗书”,朱子之“四书集注”,体味老庄哲学,孔孟思想,宋明理学,结合我们从事太极拳运动的实践,不难看出先哲之所言,皆寓内功心法于其中,其至理,无一不为太极拳所取之,亦无一不为太极拳所行之也。“太极”说的是一个理,这个理说的是道,所以谓道理。其大至宏观宇宙,小至水露至微,无不是这个道理。这个道理就是“阴阳二气之盈虚消长,造化之生生不息”。可以说,阴阳二气的运动乃是人类一切活动的基础,是自然界最重要的运动法则。先哲以为“凡万物化生总由二气。得乾道者,于人为男,于物为牡;得坤道者,于人为女,于物为牝。乾类属阳者多动,坤类属阴者多静。方隅岁月,气有不同,万物适值其气,随所受而成其性。气得中和,则天为至粹,地为至精,人为至德”。所谓万物由二气之化生,就是万物在阴阳二气的运动之中消长。这是不以人主观意志为转移的客观规律。我们说,气是生命,更是运动。自古以来,人们一直企图用各种方式去描述这个运动,而正是《太极阴阳鱼图》,凖确的向人们描述了阴阳二气的运动规律,其流畅的曲线,给人以恒动之感,喻示了宇宙间一切运动变化之过程。其一边小而至大,一边大而至小。头尾相接,阴阳交互,动静相倚,周详活泼,妙趣自然。所谓“大以成大,小以成小,大之而立天地,小之而悉秋毫”,浑然太极之理,无乎不在。所以万物之气皆天地,合之而为一天地;天地之气即万物,散之而为万天地。故不知一,不足以知万;不知万,不足以言太极。“太极”之宗旨,乃不息之道。其“一阴一阳”。就是辩证法,其“盈虚消长”,就是事物矛盾的对立统一和转化规律。其“造化之生生不息”,就是不息之运动。所谓千古之心传,传的就是这个理,宗岳先师《太极拳论》也是说的这个理,这个理就是道。《太极阴阳鱼图》,以双鱼合抱,喻道并行不悖,不可须臾离之也。其喻示的核心思想,集中体现在“一阴一阳之谓道”这个命题之中。这是一个贯穿天道、地道和人道的总规律,一切事物的复杂性,一切事物的变动性,都受这个同一规律的制约。这个总规律“放之则弥六合,卷之则退藏于密”。所谓阴不离阳,阳不离阴,阴阳之气,本同一体,既是我们现在所说的矛盾对立统一的法则。我们说的运动本身就是矛盾。自然界中一切现象和过程都含有互相矛盾、互相排斥、互相对立的趋向。一切事物中包含的矛盾方面相互倚赖和相互斗争,决定一切事物之生命,推动一切事物之发展。可以说没有矛盾就没有世界,这个世界就是矛盾的世界。在数学中,正数和负数,微分和积分。在物理学中,阳电和阴电,作用力和反作用力。在化学中,原子的化合和分解。在社会科学中,政治集团之争斗。战争的攻守,进退、胜败,都是矛盾着的现象。失去一方,他方就不存在。双方斗争而又联结,对立而又统一。太极拳运动亦如此,其纵横,旋转、进退,皆具阴阳于其中,其阴阳变化,刚柔相推,虚实转换,促进了事物的发展,组成了太极拳这一事物的总体。天地人物本同此阴阳一理,所以说“太极之义,一图一理尽之矣”。我们知道这个理,识得这张图,就能够凡事