控制自己的情绪.doc

文档介绍：控制自己的情绪,是控制自己命运的起点 导读:能够控制自己的情绪,冷静应对,不为环境和他人所操纵,并且能快速地作出判断,是一个人掌握自己命运的起点诸葛亮和苏格拉底虽然对于心理问题频发的当今社会来说非常遥远,但他们的存在表明:一个人如果心理强大,那么他在心理上和理性能力上都将达到一个什么样的生存高度!前面一个可以让谁都无法击败你,后面一个可以让你洞悉人心,看穿万物! 我们当然不会像诸葛亮那样指挥千军万马,也不会像苏格拉底那样一生都在进行哲学思考。在现实生活中,做到了什么程度才算心理强大呢?我尝试给出一些指标: 不自卑; 能够看穿他人的表演,以及一些圈套; 能够控制自己的情绪,冷静应对,不为环境和他人所操纵,并且能快速地作出判断; 在很大的打击面前,能够在短时间内恢复理智,因此从未被什么所击倒; 在最艰难的日子里一直坚守自己内心的信念,绝不动摇; 绝不患得患失; 能理性地梳理、分析,客观看待与自己有利害关系的事情; 对自己适合做什么,有什么潜力,是个什么样的人有一个准确地认知; 宠辱不惊。只要达到四个以上指标,我相信你已不再受心理脆弱地困扰了。在这个险恶的世界上,你已经有足够的心理优势、理性思考能力去应对各种挑战!