文档介绍：一、巴南圣灯山圣灯山森林公园是直辖市级森林公园, 座落重庆巴南区距重庆市区 70 公里。圣灯山亦名“圣登山”,相传明代建文帝避难至蜀曾在此结访庐而居,故名。山上森林茂盛、繁密,尤多奇树珍禽,富有天然奇趣,一九八二年被定为重庆市自然保护区。因其奇特、幽美、古老、惊险的自然景观而闻名暇迩。古树奇珍: 山上植物种类繁多, 有松科、杉科等 120 余种, 在成片的亚热带原生植被中, 有树龄 300 — 400 年的楠木、古松,有珍稀树种穗花杉,有树龄 500 多年的古银杏等。奇峰异石: 特殊的地质结构, 形成独特的地貌景观。千姿百态的石峰、石壁、石块散布在山中,著名的有:棋盘石、蛇脱壳、舍身岩、铁门槛、灯盏石、玉米窝等。秀丽的湖光:山脚下不远处的滩子口水库,坝长 116 米,坝高 33 米,雄伟壮观。宽阔的湖面青山环抱,绿水青山浑然一体。白鹭、苍鹭常年栖息湖边松林,为湖区一景。奇绝的气象: 平时山环浓雾, 阴雨天雾气笼罩山颠, 天地浑然一体, 山中景物朦胧迷离, 更添几分神秘;晴天云雾色白,薄薄的雾从四野腾起,飘然、轻盈、变幻莫测、恍若仙境。古老的人文: 圣灯山的神化传说优美动人颇为神奇, 人文古迹更令人叹为观止, 尤以圣灯寺最为代表。千年古寺, 可惜毁于“文革”, 尚存遗址供人凭吊, 但青山依旧, 风月长存。特色景点蛇脱壳:灯山棋盘石北去约 100 米处,两巨石棚立,一石覆顶,阻绝于途。中有扁洞, 洞由南而北下斜, 长近 5米, 底略成梯道。此洞是游人沿山脊观景的必经之路。顶之南端有一竖孔,须双足先进,伏身紧缩方可入。洞北端特狭,仅一扁缝,宽仅米,可立身,唯扁身收腹尚可挤出。在欲出而难出之时, 出者维艰, 观者捧腹, 饶有趣味。铁门槛: 由蛇脱壳而北趋,高石薄岭,宽不足 2 米,两面悬崖。大约走 60 米左右,石岭从中断开,缺口宽近1 米,长米,深米,走到缺口边时头昏目玄。此缺口看起来较窄,想要跨过感觉又很宽,只以鼓足勇气跳跃才能过去。此为途中又一难关。跨越它可以考验意志和胆识,因此有铁门槛之称。狗钻洞: 大舍身岩之北, 相去 100 余米。数巨石重叠阻隔了道路, 东西北皆悬崖, 东西崖高近 60 米,在几块巨石中有一窄洞是必经之道。洞内不能蹲立,只可手地梭行。出口处右侧临空, 所有蹲石可落脚, 虽手扶洞内石壁, 脚点石壁间痕, 蜿身而下, 方可通过。因过此洞形同狗爬状,故得名狗钻洞。路程安排:, 如果乘公车去, 可先到巴南, 再乘中巴车去圣灯山。从鱼洞到圣灯山( 车费 10 元左右)。自驾车走渝黔高速路到巴南区一品镇, 经跳石镇至圣灯山( 65 分钟车程) 当地有很多农家乐,很便宜。还有,夜晚的星星特别亮哦。晚上可以放烟花,很美!其他的,自己去体会吧! 二、慈母山温泉在慈母山温泉后面有一天主教堂。在山岭中有如此一座教堂实在是浪漫。线路: 从南岸大石坝坐车到高粱沟下《车费 1/人》然后沿右边上山的公路一直向前, 走在有叉路的地方向左边的路走,尽头就是慈母堂了。《门票 2/ 人》玩够了还可以到慈母山温泉泡一会,然后出来就可以边吹江风,边品尝长江鱼。早晨坐车到教堂, 中午可以在教堂的一个平坝内搞一个小野餐, 一瓶红酒, 一些糕点, 一些水果,就够浪漫了! 三、歌乐山路线 1: 从烈士墓出发--- 白公馆--- 三百梯--- 森林公