文档介绍：体育与健康课教案班级: 初二 6班时间: 45 分钟人数: 45人任课教师: 易文波教学内容 1、立定跳远 2、游戏: 奔跑“贴膏药”教学目标 1、认知目标: 使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学****的目的性。 2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使 95%学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。 3、情感目标:通过教学, 培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重、难点重点: 摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地;规避犯规动作。难点: 上肢的摆动和抬腿收腹配合空中展体;动作的流畅性、完整性统一结合起来。课的内容教师活动学生活动时间一、课堂常规 1、教师考勤,检查着装 2、师生问好 3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、安排见****生 5、安全教育 1、体委整队,检查汇报出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲,明确要求 4、积极参与配合老师 5、见****生随堂见****2分钟二、准备部分 1、绕操场逆时针慢跑一圈 2、关节活动操: ①、手腕、踝关节运动②、膝关节运动③、腰部运动④、弓步正压腿⑤、弓步侧压腿⑥、原地高抬腿 1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解练****要求:慢跑要求两路纵队,保持队形 3、关节活动操要求动作清晰,幅度到位, 提高动作质量 4、教师用口令指导学生练****1、跑步队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解,了解练****的要求, 并在练****中认真体会动作 3、在教师的口令下变化练****的方式 4、动作到位,态度认真,充分活动开各个关节????????????????????? 5分钟三、基本部分(一) 学****立定跳远的技术动作 1、教师完整示范动作要领: 双脚原地左右开立,两臂快速前摆, 同时双脚蹬地、展体、收腹,小腿前伸落地缓冲。 2 、立定跳远辅助练****收腹跳 10组) 练****方法:教师吹口哨指挥, 讲解师范动作要领,学生按照老师的要求做收腹跳 10组练****要求是:原地起跳,双腿蹬地、收腹、大腿向腹部靠,最好能达到大腿撞击腹部,连续起跳。(半蹲跳 15组) 练****方法: 教师吹口哨指挥, 讲解师范动作要领,学生按照老师的要求做半蹲跳 15组练****要求是:原地下蹲,双手背后,由小腿发力, 垂直向上起跳,越高越好,连续跳跃。 3、完整技术动作练****5组) 练****方法: 预摆:两脚左右开立, 与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直, 后摆时屈膝,降低重心, 上体前倾,手尽量向后摆。 1、讲解示范立定跳远动作(讲解示范法) 2、强调易犯错误 A身体的任何部位不能向后倒 B脚尖不能离地 C不能碎步助跑 1、讲解练****方法和要求,同时用示范法给学生做完整动作示范(辅助练****法和分解练****法) 2、口令指挥学生进行辅助练****3、巡回指导,提示动作要领,纠正错误 4、对部分有问题的学生单独指导 1、教师讲解示范完整技术动作,并组织学生练****2、巡回指导,提示动作要领及重难点,纠正错误动作(完整练****法,提示法及纠错法) 1、认真听讲解,看示范 2、学生在一旁模范老师动作 3、记住易犯错误动作 1、认真听教师讲解练****方法和要求 2、按照教师口令认真练****3、纠正错误动作,回忆动作要领 1、认真听教师讲解 2、听从教师安排进行完整动作练****3、根据教师提示与指导,进行教师纠错和自我纠错