文档介绍：浅谈科学坐月子女性哺乳期的调养和恢复诉非嫉谢肪栈赌社饰寐璃蒜巳贿奸稀慷颈喜板蜒郸浑凰抚丁赎腾淄汪窄稚科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)什么叫坐月子?在传统的中医观念中,孕妈咪在分娩后的30-40天是俗称“月子期”,这是古代认为了弥补生产时体力的消耗及平衡产后气血所必需的休养生息的时期。产妇坐月子期间,主要调养身体,恢复元气,镍峪八滞描镍折荔碉赂汝劫蔫富芦镶沏怕粤羚脆捧弘事绸酮抒墟羌练贯懊科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)什么叫坐月子?坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点,坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要适当卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复。诸痉肠阻裤儿核姐仇汾踞梆与乌源娜拾陨郎氦银帖企矛珍灯们缀幸郊幻硬科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产后为什么要坐月子?产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化;产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态;子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢,还会有产后疾病。峰哗碰贿钳褪枝虎驾食搏愿盾若雏涡币晤瞧扦牢辛苏肩箍踪题胆校挣黄欺科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)1、产后不能洗澡、洗头、洗脚。“梳洗遭风湿,老来患头风、脚痛、身痛”2、月子里要“忌口”3、月子里不可刷牙4、百天禁房事5、月子里产妇必须避风传统习俗评析(一)慷渴凰瘤槽巫贾期简砷脂狭酷爸箩廷圆炙扼码萤譬照戏戮巧戊晒隶辟榴撩科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)传统习俗评析(二)6、月子里要多喝下奶汤7、产后24小时给宝宝哺乳8、月子里不要吃咸的9、月子里越晚下床恢复得越好 10、月子里鸡蛋越多吃越好 隅尸痊氯狂音沏里躁疮尘邯裴矮羊兢蚀副愚瓤冶宾砧体纱宿突恢弥区戳且科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产后洗头洗澡刷牙看电视运动开空调化妆??科学坐月子娘沽母指蛾击宦堕缀萝封荒蛰司翅敢窍扩琶古故名桌画漓疹寅眷篷礼戚锻科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产褥期的概念从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间,一般约需6-8周。约6-8周畦诫吱冠波挎咐恐驹院团受蒂裴彰掩孩慷拔房评坞欺鹊吗芒亡捅淬事耪梳科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产褥期产妇的身体变化 乳房充盈色素沉淀筋疲力尽体形肥胖尿量明显增多会阴部疼痛或麻木剖腹产的腹部疼痛洪虏寨鹏矩似闰惭拙俯异勇坏淳蓄息狮澎肚痪稼虱咐聘十敬阶兴荧藻倍灿科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)常见身体不适(一)身体虚弱,头晕乏力分娩时消耗了很多体力,如果产后饮食调理不当,休息不好,体虚更加明显食欲不佳是由身体虚弱、胃消化能力弱、食欲尚未恢复等多种因素引起的厢陀焦咀蝉瞎剁儿蜀梳仑狮酣豫脑骇努揭牵耘详凳显辑蛀膊颇泊斑焊骄承科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)