1 / 2
文档名称:

腰椎间盘突出的锻炼.doc

格式:doc   大小:17KB   页数:2页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

腰椎间盘突出的锻炼.doc

上传人:x11gw27s 2020/4/8 文件大小:17 KB

下载得到文件列表

腰椎间盘突出的锻炼.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:腰椎间盘突出如何锻炼方法如下第一节:脚尖往回勾,腿向上抬5秒钟,然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。第二节:拱桥运动:双肘双脚撑床,臀部向上抬5——10秒循环10次。第三节:燕飞:俯卧床上,双臂向后伸起,双腿向上翘起5-10秒。循环10次。腰椎间盘突出的锻炼方法一般是作为辅助治疗方法,腰椎间盘突出的原因,症状以及主要治疗方法一般有以下几种腰椎间盘突出:椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。它的基本因素是椎间盘退变。一般容易造成腰椎间盘突出的原因有以下几种。1、脊柱畸形。2、年龄偏大。3、种族遗传。4、长期久坐、长期弯腰、长期负重。5、外伤原因。6、腰部受寒。7、糖尿病。腰椎间盘突出症状主要是下腰痛和坐骨神经痛,具体表现为腰部胀痛、臀部及大腿麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、脚麻酸痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等,严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。腰椎间盘突出怎么治疗药物治疗中,包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,德国研制的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴在德国上市两年,已全面取代手术,对腰椎间盘突出的治疗可以彻底治愈,并且不易复发,基本上没有副作用。腰椎间盘突出的食疗方法以下几种可供参考: (1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。(4)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。腰椎间盘突出的锻炼?腰椎间盘突出如何锻炼方法如下第一节:脚尖往回勾,腿向上抬5秒钟,然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。第二节:拱桥运动:双肘双脚撑床,臀部向上抬5——10秒循环10次。第三节:燕飞:俯卧床上,双臂向后伸起,双腿向上翘起5-10秒。循环10次。腰椎间盘突出的锻炼方法一般是作为辅助治疗方法,腰椎间盘突出的原因,症状以及主要治疗方法一般有以下几种腰椎间盘突出:椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。它的基本因素是椎间盘退变。一般容易造成腰椎间盘突出的原因有以下几种。1、脊柱畸形。2、年龄偏大。3、种族遗传。4、长期久坐、长期弯腰、长期负重。5、外伤原因。6、腰部受寒。7、糖尿病。腰椎间盘突出症状主要是下腰痛和坐骨神经痛,具体表现为腰部胀痛、臀部及大腿麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、脚麻酸痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等,严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。腰椎间盘突出怎么治疗药物治疗中,包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,德国研制的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴在德国上市两年,已全面取代手术,对腰椎间盘突出的治疗可以彻底治愈,并且不易复发,基本上没有副作用。腰椎间盘突

最近更新

CE-158在PC-1500机的传输应用 2页

2025年工厂品保工作心得 22页

BW-1变稳飞机飞行品质试验研究 2页

BP神经网络优化槐花中芦丁的提取工艺 2页

2025年工作车位出租合同模板怎么写 12页

AYX-3型调压积时式采样器通过技术鉴定 2页

2025年工作总结 2025初中班主任年终工作总结范.. 24页

杭州官方版房屋买卖合同样本 5页

AP-脱脂剂用于猪皮、绵羊大油板皮脱脂的探索 2页

AGFA CR系统影像伪影及解决对策 2页

高性能混凝土运输及配送服务协议书(2025年度.. 9页

2025年岗位工作调动申请书(精选篇) 14页

801胶在低压电器线圈上的应用 2页

2025年山西考研网上报名什么时候截止 4页

东陂长汀品唇鳅的个体生物学初步研究 2页

660 MW机组FCB试验转速飞升异常分析及处理 2页

600MW锅炉节油燃烧器改造措施探讨 2页

水产加工废渣清运合同 9页

橡胶制品液碱运送协议 9页

2025年山东服装职业学院2025单招和综合评价招.. 2页

2025年山东开学交通安全第一课心得及启迪(最.. 16页

500A1200V可控硅元件管芯部分试制工艺 2页

2025年山东中小学生2025寒假放假时间 7页

2025年山东2025年下半年中小学教资面试报名时.. 6页

服装店转让正式合同书范本 6页

2024年《国有企业管理人员处分条例》测试题【.. 15页

浙教版小学四年级2022-2023学年劳动与技术教学.. 37页

2025年玉米烘干厂可行性报告模板 31页

驻村干部年度组织生活会个人对照检查材料 5页

医学伦理知情同意书 3页