文档介绍：伊犁师范学院体育学院体育教育专业09 -2班毕业论文 1 休闲体育运动与中老年人身心健康的关系研究—以新疆奇台县中老年人研究为例董广林(伊犁师范学院体育学院 200 9 -2班新疆伊宁 835000 ) 摘要:本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法对沙湾县地区中老年人参加体育健身活动的开展现状进行研究。结果显示, 沙湾县农民对体育的认可度较高,但体育意识薄弱,参与积极性不强;存在政府管理低下、重视度不高、社会体育指导员缺乏、场地设施跟不上农民的需求等问题。针对以上存在的问题, 提出相应的对策与建议, 以促进沙湾县中老年人参加体育活动的进一步发展。关键词: 沙湾县; 休闲体育运动; 中老年人;身心健康; 现状;对策 1 前言“老吾老,以及人之老”是我们中华民族大力提倡的传统美德,老有所养、老有所乐、老有所为既是老年人渴望在迟暮之年高质量生活的美好愿望, 又是未来老年人为之努力的目标。众所周知, 人最基本的需要莫过于对生命的肯定, 亦即生活下去的愿望, 这种愿望与需求的实现以对生命的认真经营为前提, 或者说人类生命延长得力与于健康的体魄, 健康是人类生存与发展的基础, 是国家经济发达和社会进步的标志, 对老年人来讲, 拥有健康就拥有一切。然而老年人如何经营生命, 采取何种方式经营健康,何种方式又有利于老年人的身体健康, 已成为人们的研究热点。中国传统的养生文化, 历来是“主静不主动, 尚补不伤力”。我国老年人受传统文化的影响, 许多人宁愿“食补”、“药补”, 也不愿参加体育锻炼, 即使参加锻炼, 其锻炼方式也以中国传统的导引、太极等项目为主。然而, 在改革开放的推动下, 近 20 年来我国社会基本稳定, 经济得到了前所未有的巨大发展, 人们安居乐业, 各项事业的蓬勃发展, 这一巨大变化为群众体育的发展提供了强大的综合国力支持, 为我国全民健身运动的开展创造了良好的条件。本文就以新疆沙湾县为例对中老年人参加休闲体育运动的现状进行调查与分析。沙湾县位于天山中段北麓,准噶尔盆地南缘,东距自治区首府乌鲁木齐市 185 公里, 东接石河子市、玛纳斯县; 南依和静县、尼勒克县; 西邻奎屯市、乌苏市、独山子区; 北连克拉玛依市、和布克赛尔蒙古自治县。北疆铁路、 312 国道、乌奎高速公路、克榆公路自东向西横穿县境, 219 、 223 、 224 三条省道和 3 条县道自南向北纵贯全县, 区位交通优势十分明显。2 研究对象与方法研究对象以沙湾县中老年人为研究对象, 共调查中老年人 220 人, 其中男 110 人,女 110 人, 基本上可以反映沙湾县中老年人参加体育锻炼的状况。具体方法本文主要采用文献资料法、访谈法、问卷调查法等,共发放问卷 180 份,回收 170 份,有效问卷 170 ,有效率 % 。对沙湾县地区中老年人参加体育健身活动的现状进行调查。并对收集的全部调查问卷所获数据进行统计学常规处理。 3 调查结果与分析沙湾县中老年人参与休闲体育活动的基本状况从访谈调查得出中年人比老年人对休闲体育的认识比例较高,总体来讲中老年人对健康伊犁师范学院体育学院体育教育专业09 -2班毕业论文 2 的追求较高, 但对于参加休闲体育运动来强身健体的概念是模糊的,而健康是全人类的普遍需要, 老年人的健康需求更为强