文档介绍：大学生心理健康指导心理健康面面观?沈阳理工大学学生处心理健康教育中心??武光路?心灵预热?一起做个游戏!?我认识的人里,不是个个我都喜欢。?偶尔我会想一些坏得说不出口的事。?有时我真想骂人。?有时我也讲假话。?我更喜欢与漂亮的异性交往。?我有时发怒。?我曾经喜爱过某个异性。?做游戏时,我只愿赢而不愿输。?有时我也会说别人的闲话。?我曾经做过有性内容的梦。?当代青少年学生的消极人格特征?1 、心理健康水平低下?北京师范大学郑日昌教授在全国调查了 10 万学生,结果显示,大学生有心理问题达到学生总数的 25% ,而高中生为 18% ,初中生为 15% ,小学生为 13% 。?大学生的心理问题集中在 1-3 年级, 1 年级主要是学习和适应问题, 2、3 年级主要是人际关系、性、恋爱及各种心理障碍问题。?尽管大学生中存在如此普遍的问题, 但其中只有极少部分人接受了心理咨询方面的专业性帮助?2 、心理障碍患者比率上升?在求询的人们中,神经症性障碍问题占 % (包括自卑、抑郁、恐怖、交往障碍、睡眠、强迫、焦虑) ,人际关系和环境适应问题占 % (包括恋爱问题、人际关系问题和适应环境问题), 重精神病和心身障碍占 % , 而同性恋和学习问题各占 % 和 % 。??3 、自杀率较高?我国的调查数据表明,中均每年自杀死亡人数达 万人,有 200 万人自杀未遂。自杀已经是我国全人群的第 5 位死因。更值得关注的是,自杀是 15-34 人群的首位死因。?调查显示, 15-26 岁的学生中有自杀意念者约占 18% 。 16-24 岁的自杀成功人数比率远高于 15 岁以下。?自杀倾向的性别差异:在国内,无论是自杀意向还是自杀行为的发生,女性均明显高于男性; 自杀已遂的男性青少年明显多余女性, 男女之比为 3 :1 ; 在自杀方式上, 男性多采取“刚性”方式, 如跳楼、自缢等, 女性则多采用“柔性”方式, 如服用大剂量的安眠药、服毒等; 从抢救效果来看, 男性的自杀举动多造成死亡的后果,而女性的自杀方式比较容易被抢救过来。?7 、网络游戏成瘾?网络成瘾者的主要表现第一,不由自主的强迫性网络使用。第二,在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感。第三, 一旦停止网络游戏会出现心理和生理方面明显或严重的不良反应。不良反应现象包括较高的抑郁和焦虑, 出现行为障碍和社交问题, 乃至放弃重要的社会角色, 放弃学习和工作, 造成亲子关系、夫妻关系危机等。第四,在网络游戏中所获得的虚拟感受反过来会强化无限上网的欲望,造成恶性循环而不能自拔。?为什么要进行心理健康教育? ——复合型人才的需要?大学生自身的特点: 生理、心理发展的不平衡、不稳定性, 使得极易受到外界环境各种因素的影响。变化最激烈、最不平静的阶段:“急风暴雨的时期”“危险期”?国际竞争与合作日益紧密,科技与人才竞争不断升温——适者生存的社会?人们的生活节奏加快,生活方式不断变化——压力加大?心理园丁? WHO 健康新概念: 躯体健康心理健康社会适应良好?心理健康的定义?广义上:心理健康是一种高效而满意的持续心理状态。?狭义上:是指人的基本心理活动的内容完整、协调一致,即知、情、意、行和人格完整协调,能顺应社会,与社会保持同步。?心理健康的标准: ?人本主义心理学家马斯洛提出的十条标准; ?北京大学心理系教授王登峰等提出的心理健康的指标: ?中国心理卫生协会副理事长、北京医科大学郭念锋提出的标准; ?台湾黄厚坚教授的观点?“灰色区”观点?人本主义心理学家马斯洛提出的十条标准: ?1 、有充分的自我安全感; ?缺乏安全感的人往往感到被拒绝,感到不被接受、受冷落,或者受到嫉恨、歧视;感到孤独、被遗忘、遗弃;经常感到威胁、危险和焦虑; 对他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度; 悲观倾向; 总倾向于不满足;表现出强迫性内省倾向, 病态自责,自我过敏;有罪恶和羞怯感, 自我谴责倾向,甚至自杀倾向;不停息地为更安全而努力,表现出各种神经质倾向、自卫倾向、自卑等。自私、自我中心。?具有安全感的人则感到被人喜欢、被人接受, 从他人处能感到温暖和热情; 感到归属, 感到是群体中的一员; 对他人抱信任、宽容、友好、热情的态度; 乐观倾向; 倾向于满足;开朗,不是自我中心倾向, 自我接纳,自我宽容;为问题的解决而争取必要的力量,关注问题而不是关注于对他人的统治;坚定、积极, 有良好的自我估价;以现实的态度来面对现实; 关心社会,合作、善意,富于同情心。 2 、能充分了解自己,并能恰当地评价自己的能?力; ?3 、能与周围环境保持良好的接触; ?4 、生活的理想切合实际; ?5 、能保持自身人格的完整与和谐; ?6 、善于从经验中学习; ?7 、能