1 / 5
文档名称:

三级跳远(跳跃练习).doc

格式:doc   大小:55KB   页数:5页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

三级跳远(跳跃练习).doc

上传人:飞扬的岁月 2020/4/18 文件大小:55 KB

下载得到文件列表

三级跳远(跳跃练习).doc

文档介绍

文档介绍:上课形式:分组不轮换教学内容 1、田径:三级跳远(跳跃练习);2、实用体操:伤员搬运三级跳远重点:单腿跳接跨步跳技术;难点:起跳腿的曲伸伤员搬运重点:搬运方法难点:不同情况下的搬运教学目标 1、 通过单腿跳和跨步跳练习,使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术;2、 通过搬运伤员练习,使学生基本掌握搬运伤员的方法;3、通过以上练习,发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力,培养学生团队精神和创新意识。教学顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织、要求及预想   一l       课堂常规l       导入  l       明确内容、目标。(2')l       建立良好的师生关系和学习氛围; l       体委整队集合。l       向教师问好!听讲。l       见习生随堂听课l       指定集合地点,鸣哨集合;l       向学生问好!l       宣布课的内容;l       检查服装,安排见习生。“队列整齐,精神饱满”    二l       徒手操l       (4’) l       充分活动身体各个关节。l       认真听讲。 1l       领做徒手操要求    “徒手操”    三学习三级跳远第一跳即单腿跳与第二跳即跨步跳的技术讲解示范(2’)1、 动作连贯、协调 1、       听讲思考。2、观察示范,建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习,并思考问题:2—31、组织观看示范并设疑:A:单腿跳是如何换腿的;B跨步跳          五1、归纳要领,完善技术。(9’)2、跨步跳3、单腿挑难点:起跳腿的曲伸1、 引入最佳学习状态2、培养学生观察分析和解决问题的能力。l       反思归纳,制定有效练习方案。 小组内自评和互评2组1、   提出要求。组织学生练习。2、   跨步跳20米3、 连续两次单足跳接换腿20米易犯错误:单腿跳换腿不及时纠正:起跳腿曲伸练习练习;4、教师巡视点拨。。   六l       跳跃练习(4’——5’)1通过练习发展学生下肢力量1、 学生思索什么方法可以发展腿部力量2、练习21、单足跳20米2、跨步跳20米在跑道上进行练习               七“搬运伤员”15′—17′1、搬运的方法: 常用的搬运有徒手搬运和担架搬运两种。可根据伤者的伤势轻重和运送的距离远近而选择合适的搬运方法。徒手搬运法适用于伤势较轻且运送距离较近的伤者,担架搬运适用于伤势较重,不宜徒手搬运,且需转运距离较远的伤者。1、 会运用所学方法用于实践 2、 培养品质,陶冶情操。  3、 学会建立团队合作意识。 1、 学生情绪高