前交叉韧带重建后康复训练ppt课件.ppt

文档介绍：(炎性反应期):术后1天~1周目的:减轻关节疼痛,避免粘连及肌肉萎缩。方法:①活动髌骨②直腿抬高③屈膝锻炼(足部不离开床面)④踝关节主动屈伸锻炼⑤(炎性反应期):术后1天~(炎性反应期):术后1天~:术后2~4周目的:加强活动度及肌力练习,提高关节控制能力及稳定性,改善步态。方法:如上继续加强肌力训练、逐渐增加负重的行走训练,同时进行初级锻炼程序。.第二阶段:术后2~4周㈠术后2周:㈡术后3周:㈢术后4周:1被动屈曲至90~100°2强化肌力练习3开始指导下自行练习屈曲,进行初级的锻炼项目1被动屈曲至100~110°2加强主动屈伸练习,强化肌力练习3开始尝试脱拐行走1被动屈曲达110~120°2调整夹板至可在0°~110°:仰卧或坐位,膝关节弯曲大约10度,用足跟向下蹬踩床面,使大腿后面的肌肉紧张。保持5秒钟,然后放松。重复10次。:俯卧位,小腿前方垫一毛巾卷或枕头。用踝关节向下压毛巾卷或枕头,尽量将腿伸直。保持5秒钟,放松。重复10次。.:仰卧,健侧膝关节屈曲,患侧膝关节伸直。抬患肢,足跟距离床面约12厘米,保持5秒钟。继续抬高12厘米至24厘米,再保持5秒钟。强化练习:开始练习前在踝关节上放置沙袋等重物,从1公斤逐渐增加,4周后最大增至5公斤。:仰卧位,收紧臀部肌肉。保持5秒钟后放松。重复10次。:站稳,抓住扶手,向前抬腿并保持膝关节伸直,再回到起始位置。重复10次。强化练习:开始练习前在踝关节上绑缚沙袋等重物,从1公斤逐渐增加,4周后最大增至5公斤。.术后2周足尖着地行走患腿向前迈出脚尖着地,同时双拐向前放在与脚,尖同一直线处,健腿跟上。.