少林功夫[的].ppt

文档介绍：少林功夫以禅入武****武修禅,因此又有“武术禅”之称。“禅”是“外不着想,内不动心”。它的基本含义就是息心静寂地参悟。二者“你中有我,人中有你”就是“禅”的至高境界。少林拳朴实无华,注重技击,立足实战,套路短小精悍, 严密紧凑,突出一个‘打’字, 反对花架子。身之收放,步之进退,手之出入起落,一气合成, 手法简洁,干脆利落,清晰明了,吞吐相合,刚柔相济,虚虚实实,招招事事非打即防。。。少林功夫内容丰富、套路繁多。?按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。?按技法又分拳术、枪术、剑术、刀术、棍术等共一百多种。功夫的四大作用: ,健体防身 ,培养品德 ,丰富生活 ,增进友谊。由上述的作用传统少林武功不仅适合青年人练,而一直到老都可以练。现已扎根民众之中,成为人们广演练的健身活动。有道是“天下武功出少林”。少林功夫荟萃各家拳术之精华,成为举世公认的中国武术正宗之一,成为人类宝贵的文化遗产。