文档介绍：女孩青春期生理卫生知识讲座学校医务室?大家下午好,受校领导委托,今天下午浪费同学们一点时间,给你们讲解一下青春期的生理卫生方面知识,着重讲青春期的生理特征,自我卫生保健以及性病的预防等方面。青春期?青春期即是从儿童成长为***,也就是从第二性征出现到发育停止阶段,这时你的身体从一个孩子变成一个***; 女孩一般进入青春期的年龄为 11-12 岁至 17-18 岁,男孩稍迟2年,但女孩在 8-13 岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能,由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响, 青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入;青春期分 3个阶段,早、中、晚早期生长突增第二性征开始发育,中期第二性征迅速发育多数已出现月经初潮,晚期性腺发育基本成熟,第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止;刚才所讲的第二性征是指除***以外的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大,骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满,富有曲线,长出***与腋毛等结构图子宫和卵巢月经?月经是指性周期(内分泌激素)的调节下,子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮,一般在 13-15 岁之间,如果超过 18 岁不来月经则为原发性闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间,两次月经之间间隔 28-30 天左右,提前或延后 3天仍属正常; 持续 3-7 天,最约 50ml ,以第 2、3天为多,若量超过 80- 100ml 则属过多有病理的可能;经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适,部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况, 如果不影响学****与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半年到一年内周期不太规则,在生活环境和情绪突变时也易出现失调现象:如量多或少、提前或推迟等,一般多在短期内恢复;若 6个月不来月经或经期延至 11 天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。月经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈,形成了一个“伤口”,加上子宫颈微胀,***酸性分泌物被经血冲淡,?1、不适宜有***?2、不适宜吃太咸?3、不适宜喝浓茶、咖啡?4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料?5、不宜采取坐浴、盆浴?6、不宜穿紧身衣裤?7、不宜高声唱歌?8、不可过度捶打腰背?9、不宜进行激烈的运动? 10 、不宜拔牙痛经痛经:是月经前后或行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠痛,影响工作和生活处理原则: ,增强体质。注意生活规律,劳逸结合,适当营养,充足睡眠,重视月经生理的宣教,消除其恐惧、焦虑及心理负担。加强经期卫生,避免剧烈运动,过度疲劳,防受寒等等。 : 镇痛、镇静、解痉。如益母草, 缩宫素,阿托品等