文档介绍：我国是地震的多发区,地震活动频率高、强度大、震源浅、分布广是一个震灾严重的国家。当灾难来临时我们应该选择坚强和镇定,通过自救和互救找到生命的“安全出口”。我想您已经听过这两个故事:汶川地震时,北川老人周康龙机智地躲在卫生间里没有被砸伤。尽管自家的房屋倒塌了,但是在那一刻他做出了正确的选择。地震过后,他勇敢地爬着窗檐侧翻到楼梯口,可楼梯已被墙堵死了。此时余震不断,房屋随时会在倒塌。于是他将断墙撞开了一个缺口,最终幸运逃生。牟彬文,北川中学初一(1)班班长。2008年5月12日,他们班80名同学正在二楼教室上音乐课。突然教学楼剧烈晃动。当意识到发生了地震后,他赶紧让同学们抱住头趴在桌子旁。这时他看见对面的教学楼已经坍塌就和老师急忙组织同学向操场撤离。楼顶天花板上的水泥块在不断坠落,有的同学还想跳楼,被他及时制止,他沉着地带领同学们安全撤到操场。听到这里,可能你也想要掌握一些地震避险的知识吧!其要点如下:一、身处较低楼层的人应当迅速撤离建筑物,分散到空旷的场地上去。二、住在高楼的人,若来不及逃离,应先躲在卫生间、厨房等狭小空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁和容易形成三角空间的地方避震;要远离外墙、门窗和阳台;千万不要使用电梯;更不要慌不择路,从楼上往下跳,以免造成无畏的死伤。三、正在教室上课、在工作场所工作、在公共场所活动时,应迅速抱头、闭眼,到讲台、课桌、工作台和办公家具旁边等地方躲避。晃动停止间隙立即紧急疏散,依照工作人员和老师的指示行动,千万不要拥挤,以免发生踩踏事件。四、一次强震过后,随时准备应对余震的发生,应立即关火、关闭天然气阀门、关电,防止火灾的发生。五、在户外要保护好头,尽量避开高楼、广告牌、大桥等危险之处。六、如果在山区就不要靠近山体、悬崖以免发生意外。如遇山体滑坡千万要注意断崖落石。正确地运用这些知识就能保证你自己得到自救,还可以帮助别人脱险。其实,一些地震频发的国家在长期的实践中总结出了丰富的抗震减灾的经验:设地震博物馆和地震知识学****馆并免费向市民开放。馆内有模拟活在现场的烟雾走廊和模拟地震的震动平台,参观者可以体验到六级地震发生时的状态。一些国家还把一年中的某一天定为“防灾日”,当每年法定“防灾日来临时会举办地震防灾演练,向市民介绍面对突发灾难时的应急对策,提醒市民加强危机意识。在日常生活中很多家庭都会在卫生间放一个急救箱,里面常备的东西有手电筒、急救药品、哨子、蜡烛、半导体收音机及一些逃生工具。此外还有一些食品和饮用水,以备灾难来临时使用。在规划城市建设时十分重视防灾避难设计、抗震性和安全性是建设公路、铁路等城市基础设施的重点。城市中有许多政府指定避难“缓冲地带”,在一些绿地和公园入口处设有“地震避难所”的指示牌。因此,我们不能遇到困难就退缩,而是做出明智的选择。我相信如果再次遇到灾难也能靠自己掌握的安全知识脱险!八佯催疹****忙或沁雹雌