1 / 7
文档名称:

内丹真传桩功.doc

格式:doc   页数:7页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

内丹真传桩功.doc

上传人:875845154 2016/3/12 文件大小:0 KB

下载得到文件列表

内丹真传桩功.doc

文档介绍

文档介绍:内丹真传桩功(2012-05-30 15:38:41) 转载▼标签: 微软雅黑动作慧光卧推技击分类: 凌波毕法外篇一, 什么是桩. 只按简体字形义来分析桩字, 从字意来看, 桩左边是木字旁,代表生发之气, 右边是庄. 木代表生发, 庄即是生发之气的田园, 狭义的代表丹田, 广义引申为这个宇宙. 所以桩的字意, 即是生发真气, 于宇宙合一之意. 桩亦有储存之意, 与桩的大意相互昭彰. 从字形来看, 桩就是用木把庄给拴住, 木者, 定也, 庄者, 宇宙也, 能量也, 慧光也. 桩子即是定慧之意. 是以吃喝拉撒, 行走坐卧, 嬉笑怒骂, 山水草木, 等等, 皆是生发之气, 可以是入定之形, 皆可以发明慧光, 天地合一. 二, 桩在内丹的范畴内, 可以分为静桩, 动静桩, 动桩, 如意桩四类, 皆是贯通如上妙意, 加以引申妙用. 以辅助或达到产精,化气, 化神, 还虚的目的. 1, 静桩. 静桩也叫做养生桩, 以激发生命的能量, 鼓动内气,涵养精气神为主. 以静止的形式为主. 如站立,坐, 卧等. 坐桩也即坐禅, 卧桩也即卧禅, 这里只简单说一下站桩. 站桩, 就是以站立的方式, 鼓动内精, 炼精化气, 炼气化神. 其姿势为自然站立, 脚与肩齐, 顶耸, 眼半闭, 松肩, 松腹, 松胯, 使全身的重心全部落到脚底涌泉. 站桩的运用: 这么简单的方式, 能起到什么作用呢? 能不能起作用, 起到什么作用, 起到多大的作用, , 站桩形之本义。站桩全身放松, 重心在涌泉, 此是因为涌泉为肾的后天中心, 全身坐落于此, 可以起到引动肾的先天之气, 进而在放松的情况下, 更容易畅行于其他六经。舌顶上腭,是为了连接任督二脉。 B, 站桩之时, 会有杂念横生, 这是后天识神, 私欲虚荣产生的杂念。虽然这么说, 也不要把杂念加以排斥, 因为后天先天本是一心,并无区别,一有排斥,则更加分别。然则可以采取一些方便法门来对付杂念,比如数呼吸, 观照眼前一两米处的参照物,意守丹田,转任督二脉,等, 把心神定起来。 C ,在站桩的过程中,不断的观照,体会,杂念愈少,或者有杂念亦如浮云, 不留不停, 亦知此身此时此处, 无始以来都为虚幻, 无始亦无, 虚幻亦无, 真实相现前, 这时就就进入了浅层次的入定。全身的气脉开始畅通。 D, 继续深入站桩, 定力增加, 达到无时无处不定, 则内精产生,继而化气化神,站桩的本意这时方得到体现。 E ,所以说,站桩的本质,站就是戒,桩就是定,其实就是入定, 定而生慧。戒定慧一体。久之后天呼吸停止, 先天胎息启动, 站桩才算是真正的入门了, 有效果了。小则气脉畅通,身体变好,诸病去除,大则进入成佛作祖十地境界。 2 ,动静桩。动静桩就是既有静桩的不动特点,又有动的特点。那么什么是动静桩呢?也就是五禽戏的虎戏,马步,虚步, 弓步, 浑圆桩等等各种桩法。马步桩主要代表是少林马步桩, 金刚桩, 虚步桩主要代表有形意三体式, 浑圆桩主要变为太极桩,等等。动静桩的主要意义不仅仅是为了养生, 还为了技击, 为激发人体潜力, 运用到技击上做储备。动静桩退可以养生, 进可以技击。动静兼备,文武具存。动静桩的站法, 流传的很普遍, 心法, 窍要和静桩一样即可。不需复述。 3 ,动桩。 A, 动桩是以鼓动内精产生, 精化气, 气化神

最近更新

2025年建议书最全范文素材保护海洋系列 7页

2025年度科技孵化器门面房租赁合同电子版(含.. 8页

2025年建筑施工年末工作总结范本 26页

2025年度科技公司签约网红主播内容合作合同 8页

2025年建筑工程技术实习报告总结 138页

2025年建筑工程年度汇报总结五篇 15页

2025年度社区环境卫生承包合同责任与执行标准.. 9页

2025年度矿山承包经营与安全生产责任保险合同.. 8页

2025年度电气安装资质挂靠共享协议 8页

2025年度电子商务平台交易保障合同履约金缴纳.. 8页

2025年度电子合同范文:医疗健康大数据分析与.. 9页

2025年度电子信息产品集成采购合同协议书 8页

2025年度电子产品店中店品牌销售代理合同 9页

版工程项目合同履约担保书 6页

2025年度生猪养殖与饲料原料供应合同 9页

2025年度生物科技研发员工劳务合作协议 9页

2025年地震自救互救实用指南与速成教学 33页

2025年度生物医药研发厂房租赁合同 8页

2025年度生物制药技术专利许可合同 8页

2025年呼出气体一氧化氮检测在临床的应用 49页

版供热工程建设项目合同模板 5页

2025年医药物流运营模式深度解析 35页

2025年刘爱清母乳喂养全方位护理指南 55页

2025年全科医疗中蒋静涵医患沟通艺术解析 97页

2025年儿童压岁钱理财攻略与保险规划 22页

2025年度生态养殖场地租赁协议书版 8页

2025年度甜品店使用权及配方转让合同 8页

库迪咖啡品牌合作协议 5页

(完整版)小学生必背古诗词80首 2页

计算机专业毕业论文3000字 6页