1 / 7
文档名称:

内丹真传桩功.doc

格式:doc   页数:7页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

内丹真传桩功.doc

上传人:875845154 2016/3/12 文件大小:0 KB

下载得到文件列表

内丹真传桩功.doc

文档介绍

文档介绍:内丹真传桩功(2012-05-30 15:38:41) 转载▼标签: 微软雅黑动作慧光卧推技击分类: 凌波毕法外篇一, 什么是桩. 只按简体字形义来分析桩字, 从字意来看, 桩左边是木字旁,代表生发之气, 右边是庄. 木代表生发, 庄即是生发之气的田园, 狭义的代表丹田, 广义引申为这个宇宙. 所以桩的字意, 即是生发真气, 于宇宙合一之意. 桩亦有储存之意, 与桩的大意相互昭彰. 从字形来看, 桩就是用木把庄给拴住, 木者, 定也, 庄者, 宇宙也, 能量也, 慧光也. 桩子即是定慧之意. 是以吃喝拉撒, 行走坐卧, 嬉笑怒骂, 山水草木, 等等, 皆是生发之气, 可以是入定之形, 皆可以发明慧光, 天地合一. 二, 桩在内丹的范畴内, 可以分为静桩, 动静桩, 动桩, 如意桩四类, 皆是贯通如上妙意, 加以引申妙用. 以辅助或达到产精,化气, 化神, 还虚的目的. 1, 静桩. 静桩也叫做养生桩, 以激发生命的能量, 鼓动内气,涵养精气神为主. 以静止的形式为主. 如站立,坐, 卧等. 坐桩也即坐禅, 卧桩也即卧禅, 这里只简单说一下站桩. 站桩, 就是以站立的方式, 鼓动内精, 炼精化气, 炼气化神. 其姿势为自然站立, 脚与肩齐, 顶耸, 眼半闭, 松肩, 松腹, 松胯, 使全身的重心全部落到脚底涌泉. 站桩的运用: 这么简单的方式, 能起到什么作用呢? 能不能起作用, 起到什么作用, 起到多大的作用, , 站桩形之本义。站桩全身放松, 重心在涌泉, 此是因为涌泉为肾的后天中心, 全身坐落于此, 可以起到引动肾的先天之气, 进而在放松的情况下, 更容易畅行于其他六经。舌顶上腭,是为了连接任督二脉。 B, 站桩之时, 会有杂念横生, 这是后天识神, 私欲虚荣产生的杂念。虽然这么说, 也不要把杂念加以排斥, 因为后天先天本是一心,并无区别,一有排斥,则更加分别。然则可以采取一些方便法门来对付杂念,比如数呼吸, 观照眼前一两米处的参照物,意守丹田,转任督二脉,等, 把心神定起来。 C ,在站桩的过程中,不断的观照,体会,杂念愈少,或者有杂念亦如浮云, 不留不停, 亦知此身此时此处, 无始以来都为虚幻, 无始亦无, 虚幻亦无, 真实相现前, 这时就就进入了浅层次的入定。全身的气脉开始畅通。 D, 继续深入站桩, 定力增加, 达到无时无处不定, 则内精产生,继而化气化神,站桩的本意这时方得到体现。 E ,所以说,站桩的本质,站就是戒,桩就是定,其实就是入定, 定而生慧。戒定慧一体。久之后天呼吸停止, 先天胎息启动, 站桩才算是真正的入门了, 有效果了。小则气脉畅通,身体变好,诸病去除,大则进入成佛作祖十地境界。 2 ,动静桩。动静桩就是既有静桩的不动特点,又有动的特点。那么什么是动静桩呢?也就是五禽戏的虎戏,马步,虚步, 弓步, 浑圆桩等等各种桩法。马步桩主要代表是少林马步桩, 金刚桩, 虚步桩主要代表有形意三体式, 浑圆桩主要变为太极桩,等等。动静桩的主要意义不仅仅是为了养生, 还为了技击, 为激发人体潜力, 运用到技击上做储备。动静桩退可以养生, 进可以技击。动静兼备,文武具存。动静桩的站法, 流传的很普遍, 心法, 窍要和静桩一样即可。不需复述。 3 ,动桩。 A, 动桩是以鼓动内精产生, 精化气, 气化神

最近更新

2025年度新型养老社区房屋无偿使用协议书 9页

2025年度文化创意公司个人股份转让协议书 8页

《白鹿洞书院〈论语〉讲义》中的“学”与“仕.. 5页

2025年度教育培训机构在线课程开发合伙合同 9页

2025年度技术专利合同转让三方协议书 9页

2025年度房地产展览展示合作协议 9页

2025年度店铺转让协议书:健身器材店资产及租.. 8页

2025年度幼儿教育师资培训服务合同协议 9页

2025年度幼儿园专职营养师劳动合同及膳食管理.. 8页

2025年度市政道路工程款欠款协议及还款安排 7页

2025年度工伤解除劳动合同补偿协议书 6页

2025年度工业厂房租赁与物流配送合同 8页

小学教研室教学工作总结 23页

工业实习报告(3篇) 14页

幼儿园辞职报告经典 21页

2025年度家政服务人员劳动合同样本 8页

2025年度家庭装修智能家居系统集成服务合同 9页

教务处年终工作总结(24篇) 101页

教师观看cctv1《榜样6》的心得体会范文(32篇.. 44页

2025年度实习生个人信息与商业秘密保护协议 7页

2025年度学生实习期间安全保障及权益维护协议.. 7页

2025年度学校临时工劳动权益保障劳动合同协议.. 7页

2025年度婚姻忠诚保证与违约责任明确合同 7页

污泥资源化运输项目合同3篇 55页

水泥危险品运输车租赁合同3篇 52页

水上鞋类运输协议3篇 54页

母婴用品配送承包协议3篇 54页

艺术舞蹈老师简历模板 1页

服装设计合作协议书 5页

煤炭资源地质勘查设计编写提纲 14页