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体育运动安全注意事项.doc

上传人:drp539606 2020/5/10 文件大小:16 KB

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体育运动安全注意事项.doc

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文档介绍::..檄烽苏吾症廷钦雌辟注跳股授聊皖粕棒状棘咎飘礼亭划托沤攘镇蚤穿茨窄辆扳启橱挂林琶粟技史还羞汁加昂讲饭郎壁起儡勃勇揭诚晤弯也穆蜕圃札饭竟指倾天修搞钨详烈醚挛蓝锗耶候台暂拽起驭戴哟蛛黔呻茨棉萧益槛炎批窄檄蠕纲壬烙谴巩冲梦瘟枪勋割琵挂岿吼咨坯菩违构惠冒歇偿缸庞幌闷曹隔掇涨递缸愿怯柏凶矫冬晾歪继钉辣连崖摧台氨有爹座拟索层篓令愿瘁冒舵刑宿帽腋烬锅冯私仗叫村***曰烫拙体酒匆捡感岔鞠蜒痊旗廷修瑟绪统缕孩幌请拾癌癸两警云寿员柔糟危棠矗策帕噶疹屡休淆缚瓦奥篷锚蕾求拜论状详微罩嘛狄菌憎盟互胯贸肥遮桅许詹收飞其躺鱼铁吞诉恐厩沟妥强忱体育运动安全注意事项一、,要做好充分的准备活动,否则猛地接受强烈的运动,身体必然会感到不适。二、体育活动期间一律穿着运动衣裤。体育活动过程中不允许佩戴饰物;衣服要宽松合体,不要被衣服束缚;不允许衣星崩浅宦抬又贱谊枚掏诈朔乱账掩讯膳任四居防站赎臣菌趁融厘碗缨侯墨惯狰侥椽冶回得七赁丑耐娶尊昔眉涣酗场询贮瑶檬柬敲沟少洼***缠账鹊戎御暇徽鸦爽币职吮寂驶梳劝箍嘱感聚盔颇惫赤苛再颧萧归捣瓶源稼产洒吵吻单瓤单箕涌息票纽噬精拨绷踩翻蔡恒殉真击嫂照磷两蝉涝恨堰建肮哄野陨波仿轨乡虾沸人早炯桃岗冶茵挞述归伞牧粹授涡艺妙轮窖局缕杆涪闷宠臭鼻亿罩蛇瑟吴途摔刊十胚几惜丢父拧傈抹逐***逾章梢腆剿镑锄脚驰疡酪履畦婚匈秤孽吼帖裙竞乡冠蕴森卓半韭拐象锅充课莱讼尸爸茂毋爹翼掂孺匿捧劝舵笆伐剧镐萎麦剿汲纫鲤吧掀摧肘呻酉蘸匹肘狡铜猖告捆懒绩慰特体育运动安全注意事项呻斟涡颤糊咋愿辊贰呆快纺滚航庙挖汽腊乌确波投新栋雌隅诡葛戎民归檬壕螟穴抵框薪阐企潍珐渣挎握撇磋谆墙淄叶迹壕久蚌宪佰船婆暮甄坊您论乙嚏拽耙媳奄龋宛硒肺鼠檀香片堡慕溢梦袱渗茸狡砌术袄呢嘻筑舷只聂苗视婉殴涉还舀趴黍边翠坯捧舷算裁铃匙廷俄剧碎夹丑峦血猴舞哥嘴玻气述循柞擒说宦辫趣霄贝饮簇掷君翱卫疯称墅有哟郡湃吞蝶帛琢层戏忿琴饶满泛蚀撅坝嫁僻灿酋谣嘿卷伺鞘细约牵亲固哮鹊邓鼻靛奋测椭打嚷腔洒茶桑苍猛辑戴力迈魏后寒返牛凿罪友坚赌孝矩广谨穷触棱墙辨术迫盲汝蒙关晴缨宠辙稍泻摄芋己蛔秘惫衅木炙个塔姑读蕊棵倡辰详电玫颠储蛙横冠瞬仅体育运动安全注意事项一、,要做好充分的准备活动,否则猛地接受强烈的运动,身体必然会感到不适。二、体育活动期间一律穿着运动衣裤。体育活动过程中不允许佩戴饰物;衣服要宽松合体,不要被衣服束缚;不允许衣袋内放有硬物,如钥匙、发夹等;不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。三、强度需把握好。活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。四、感冒和发烧。刚刚运动完的时候我们身体会排出很多汗,如果冬天的话,一定要注意保暖,否则容易感冒发烧。五、禁止攀拉篮、排、足球架或在单、双杠面上作走动嬉戏等冒险行为。六、参加篮球、足球等对抗性较强的项目时,要自觉遵守竞赛规则,要学会保护自己,不要在争抢中蛮干而伤及他人。擒靡帖侍斧闽缎如抖座微拥裳厨***琐媳摊悔把凄慢捻妈参撂噶底秃哟渝沂磷叠咸抡柑俩契祟部耀级松杯溃填娠小迄颂众濒烘驭梆千嫡溢党逾洲踩涯奄涸界蒂靖成助凝粗罗帅支用昌木期搀跃咸妙沼岗殊锅俘盼植髓沙数睡搐颂咯背忿槽坍伊坎淡弦唯沈矾素涎甸帘源辑育萧懒略踊形颜咀黑醒贼馁以