文档介绍：教案教师姓名:汪晗学科:体育哈卫校授课时间学时2教学内容学****太极拳第一组动作教学目的使学生初步掌握太极拳的基本动作重点动作准确难点动作幅度、到位教法讲解示范辅助手段、教具对学生的关注1、姿势力求中正;出手迈步轻起轻落;2、动作路线多呈圆弧;3、速度求均匀,不要忽快忽慢教学环节教学过程备注一、课堂常规---------------------------------------------2分1、师生问好2、介绍本节课课程目标与内容3、检查服装队形组织⊙×××××××××××× ××××××××××××教学环节教学过程备注二、热身运动----------------------------------------------8分1、慢跑充分热身2、徒手操的练****3、身体各部肌肉、韧带拉伸三、拉伸练****------------------------------------------5分手臂、压腿、腰部、肩部四、基本部分;--------------60分学****太极拳的基本功法、步型和步法1、基本功法1)无极桩要求:松静自然,调形、调息、调心。2)升降桩要求:松腰坐胯,全蹲时上体保持正直,两肘与两膝上下相合。2、步型1)弓步要点:前腿弓,后腿绷,挺腰、塌腰。2)虚步要点:挺腰、塌腰,虚实分明。3、步法1)进步2)退步教法:1、教师边示范边讲解动作2、教师领做,学生模仿练****3、教师口令指挥,学生集体练****4、学生分组练****教师个别指导;纠正错误动作,强调动作要领。5、先学****弓步、虚步,后学****退步、进步,然后再将步型和步法结合起来进行教学。(一)起势动作分解:1)左脚开步2)两臂前举3)屈膝下按要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。两臂下落和身体下蹲的运作要协调一致。教学环节教学过程备注(二)左右野马分鬃动作分解:1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手2)右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分3)左野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚