文档介绍：如何提前做好地震前的防震自救准备? 收到地震预警或者发现有地震预兆之后,首先应该做的事情是准备好避灾紧急生活备用品。比如: A. 1-2 天使用的饮用水和易于存放、方便食用的食品, 注意水和食品应按保质期的要求定期更换。如果有婴儿的话需要准备好奶粉。 B .便携式收音机、手电筒、干电池、蜡烛、打火机、口哨、锤子等一些生存工具。 C 、一些简便可以防寒的衣服、内衣裤、毛巾、手纸、手套等简易生活用品。 D .准备一些治疗感冒病、肠胃病以及外伤包扎的药品和一些急救医药品。 E 、别忘了随身携带现金、银行卡、身份证和贵重物品。将这些东西提前准备好,装到包里放到一伸手随时可以拿走的地方,以备地震发生时紧急避难所用。地震避险自救常识公共场所如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时,最忌慌乱,否则将造成秩序混乱,相互压挤而导致人员伤亡,而应有组织地从多路口快速疏散。 1 、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时,要沉着冷静,特别是当场内断电时, 不要乱喊乱叫, 更不得乱挤乱拥, 应就地蹲下或躲在排椅下, 注意避开吊灯、电扇等悬挂物, 用皮包等物保护头部,等地震过后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。 2、地震时, 你正在商场、书店、展览馆等处, 应选择结实的柜台、商品( 如低矮家具等) 或柱子边, 以及内墙角处就地蹲下,用手或其它东西护头,避开玻璃门窗和玻璃橱窗,也可在通道中蹲下,等待地震平息, 有秩序地撤离出去。 3、正在上课的学生, 要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼, 躲在各自的课桌下, 绝不能乱跑或跳楼, 地震后, 有组织地撤离教室,到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场, 应立即停止比赛, 稳定观众情绪, 防止混乱拥挤, 有组织有步骤地向体育场外疏散。地震时的自救四大常识 1. 大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟, 在这短短的时间内你千万不要惊慌, 应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼, 应立即切断电闸, 关掉煤气, 暂避到洗手间等跨度小的地方, 或是桌子, 床铺等下面, 震后迅速撤离, 以防强余震。 2. 人多先找藏身处学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面, 待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑。 3. 远离危险区如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4. 被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物, 创造生存条件,耐心等待救援人员在地震时的应急防震工作室内应急防震行动防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报, 就可按政府通告行动, 离开建筑物。但在多数情况下,地震是突然发生的。在 12 秒钟之内通过自己的应急行动, 要得到最好的防护效果。其办法是:一旦发生地震,如在家里, 应立即关闭煤气和电闸,将炉火扑灭。若住在平房,且离门很近,则应冲出门外。如住在楼房, 可以躲到结实的床、桌下,或躲进跨度较小的房间, 如卫生间或厨房, 或设支撑三角形空间( 可参