科普节目观后感.doc

文档介绍：科普节目观后感今天,我看了一部科普片,里面主要讲怎样喝水比较营养,卫生,健康,我看完它之后,:,,当身体特别想喝水时,表示身体已经非常缺水了,,可以使水中的有害物质被蒸发掉,,不仅没有各种矿物质,而且还就可能含有某些有害物质,,,选择饮用冰水或冷饮,,肌体散热困难,余热蓄积,,多喝一些加少许盐的盐水,,我看过许多因不合理饮水而生病甚至是死亡的事例,如英国男子因为口渴饮水太多,,即使是在5小时内喝5升水,也足以致命;如美国曾统计有逾10万名饮水上瘾的病人;如香港曾发现一名16岁少女为贪靓,一日喝20升蒸馏水,最后饮水过多中毒昏迷入院以上几个事例都说明了一个道理,那就是合理饮水是十分重要的,如果不合理饮水,,有些人总不能做到合理饮水,像常喝碳酸饮料啊,喝久置的水啊,等到自己口渴才喝水啊,,,只要你在平时喝水时多多注意合理饮水,就能在自己在喝水时多摄取些水中的营养;就能让自己喝得更卫生;就能使你更加健康!