文档介绍：小学生作息时间合理规划表时间项目要求早晨06:30-06:40周一升旗除外起床(穿衣自理)朗读(复****预****课本知识)06:40-07:00晨读、背诵07:00-07:20洗漱、早餐洗漱自理、早餐后主动收拾碗筷07:20-07:40上学清晨见面问声早,放学再见微微笑。上午07:40-08:00早读时间课间要求伴着音乐进操场,站起队来静齐快。双臂摆动脚抬起,动作规范有力度。身穿校服精神好,肃立安静行队礼。仰望国旗冉冉升,放声唱响国歌词。课间休息要文明,上下楼梯靠右行,轻声慢步益健康,文明游戏才安全。课堂课堂讲授仔细听,老师提问发言勤。字迹工整作业清,班级纪律我遵循。下课起立师先行,用品提前准备清。铃声响起进教室,等待老师要安静。11:10-11:40放学中午11:40-12:30吃饭12:30-01:00计算口诀天天练默写单词、课文妈妈布置任务完成(节约的时间由自己自由支配)01:00-01:302点之前到校休息、上学下午课堂课堂讲授仔细听,老师提问发言勤。字迹工整作业清,班级纪律我遵循。下课起立师先行,用品提前准备清。铃声响起进教室,等待老师要安静。课间要求阅读书籍常备,临时调整优先。零食玩具勿带,学****工具随身。认真值日不玩,动作迅速常记。读书练****不吵,无需老师操劳。16:00-17:30不得超过6:00放学注意安全、列出当日作业(节约的时间由自己自由支配)傍晚17:30-17:45晚餐17:45-18:00坚持锻炼18:00-19:30作业时间、整理书包字迹工整,独立思考,一气呵成,整理书包(节约的时间由自己自由支配、超过时间取消休息)19:30-20:00休息、洗漱20:00-20:401、3、5爸爸2、4、6妈妈作业检查数学强化、晚间阅读根据数学学****情况强化薄弱环节有计划有质量的安排阅读内容(语文、英语)20:40-21:00作文练笔、口述日记、周记、随笔作文等作文练****21:10-21:30不超10:00洗漱、睡觉反思、回忆所学内容评分总表日期活动周一周二周三周四周五周六周日生活类起床运动洗漱吃饭上学时间返家时间午休睡觉学****类按时按量作业阅读日记练字听故事其她做家务(加分项目)奖励与惩罚1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。2、一周表现良好奖励5面红旗,红旗集到10个以上可以换购愿望。3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星,表现特别不好,取消本月零用钱。,并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等,并认真整理自己的房间(生病期间除外),可加1颗“★”,否则扣1颗“★”。,增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择,如跑步、广播体操、器械等。、文具、书本等,按时出门上学,加1颗“★”。、筷等餐具,并清洗干净,增加1颗“★”。(如袜子、手套、红领巾、内衣裤等),每一次加1颗“★”。(如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等),每周日由大人综合一周表现评定加“★”。,积极回应大人的呼叫与提问,每周日由大人综合一周表现评定就是否加“★”。,