文档介绍：当怒不可遏的时候怎么办? 亚当斯 Full Translation of“ What Do You Do When Anger Gets the Upper Hand? ” by Jay E. Adams 「不成,我无法控制我的愤怒!」但你是可以的。「我不能。」你能。「不能。」能。「告诉我如何!」本来这就是我要你先问的问题。像许多人一样, 你有一个错误的观念, 就是以为在某种情况下你根本无法控制自己的怒气的。这是错误的想法。我这样说是因为圣经肯定我们可以控制自己的怒气, 只要我们认识和接受基督耶稣作我们的救主。神告诉我们要这样做:「愚妄人怒气全发, 智慧人忍气含(息)怒。」( 箴言廿九 11) 「不过这正是我的困难; 我不能忍气息怒。」当你说「不能」,其实你的意思是「不要」或「不想」。你可能已经说服了自己是不能的,但这并没有把「你能」的事实改变。「你能」,这是神说的。「如果你了解我要我这样做是多么困难的话,我想你会改变你的想法。你不知道我曾经多少次尝试忍住怒气,但最后我还是爆发出来。你不明白我当时所处的情况。」我想我是明白你的处境, 但我还是要说「不能」是错误的想法。让我们以琼女士为例。她说每当被她的孩子激怒的时候,她就无法控制自己的脾气,且因此而发脾气的次数越来越多。有时她的怒气简直像火山爆发,火花与灰烬四射。你看,琼.... 「我可以说是与琼一样!」好, 我想你也是一样的, 因为当她来找辅导的时候, 她也说她认为她的愤怒是无法控制的。她与我辩论正如你现在与我辩论一样。我就对她说:「琼, 让我描述一个典型的情况, 然后告诉我是否如此。例如在一个下雨天的下午, 什么事情都不对劲。那天刚好是的经期, 炉子上的水也烧开了, 三个学龄前的孩子被困在家里一整天,和... (你可以把故事接著描述下去)。现在让我们假设继续发生的的事情, 的孩子开始争吵并打成一团, 哭哭啼啼闹个不休。尝试控制自己的怒气, 但终于到了一个无法控制的地步, 于是由于小小的激怒, 便雷霆大发, 不可收拾。好像火山爆发一样, 熔岩一般的话语从口中喷出来, 火焰与灰烬四射, 到处留下伤残痕迹。孩子们吓得躲在桌子下、衣厨内。正如一场好戏上演。在这当儿,电话铃响起来,原来是格兰太太找, 她是当地的是非闲话会的会长。所以最不愿意她知道你在大发脾气。那么,你怎办? 只有和颜悦色地对她说「喂,格兰太太,很高兴你打电话来谈谈... 如此,如此。」知道作了些什么? 在控制了自己的脾气!说到这里,琼插话说: 「这就是上星期发生的事。」「这也发生在我身上。」因此, 你看, 琼女士和都可以控制们的脾气, 只要们真的要这样做, 有更高的动机驱使们这样做, 和当们有强大正确的决心去做。问题是你对某些情况, 某些人物, 你学****不去控制自己的脾气,但在某些情况之下,你知道难逃大发脾气的后果时, 你就会学****控制自己的脾气。「我想你说得对。」以上的精短故事描述了一个极为普遍的问题。无论男女-- 真正主内信徒弟兄姊妹-- 学****到在家人面前可乱发脾气,但在别人面前却学到控制他们的脾气。有些丈夫每两星期就向妻子出口不逊地发脾气一次, 但在工作场所和社交场合却变得温和得体, 平近易人。理由当然是他们学会( 注意「学会」这两个字) 把脾气收发自如。同时因为这是一种学回来的行为, 所以是有希望可以改变它。以前学到的, 是可以把它弃掉的, 并可以把重新学会的以代替以前所学的, 这就是一个新的反应和讨神喜悦的方法。况且, 事实上你已经学会在某些情况下控制自己的脾气, 这表示你是能学****控制脾气的,也就是说你可以学****在家里控制自己的脾气。奇怪的是, 上班族认为在老板面前控制自己的脾气比在妻子面前控制脾气更为重要。你会反驳说:「当然啦, 假如我在老板面前发脾气,我会被炒鱿鱼的!」是的,你可能会被炒鱿鱼。但你知道吗?你这样的理解表示你对人生事物的轻重看法大有偏差。你以工作赚钱是那么的现实和立见功利, 因此把你的工作放在你人生中的首位。但是, 你有所不知, 你与妻子的关系和与主耶稣的关系, 其重要性远高超乎你的工作之上。当你把工作放在首位的时候, 你是在伤害你与妻子和主耶稣的关系。因为你的妻子和主耶稣都爱你, 你就以为用言语来伤害他们是无所谓。不是无所谓的, 因为你这样做会妨碍你与他们之间的关系。神的话语是「你们作丈夫的, 要爱你们的妻子, 不可苦待她。」( 歌罗西书三 19)。失控的脾气是使人无法接受的, 是罪。无论在家或在任何地方乱发脾气都是罪。你的妻子比你的老板更能容忍你的脾气不能改变你犯罪的事实。既然是罪,就该停止犯罪。并且如前述, 这罪恶是可以终止的。神自己应许会帮助你,「一切的苦毒、恼恨、愤怒、嚷闹、毁谤、并一切的恶毒、都当从你们中间除掉。」( 以弗所书四 31) 「我该怎办呢?我曾尝试所有各种方法,都没有功效