文档介绍：直健
击康
修身地带人家
C a 生园
减肥方法层出不穷,以下是网上炒的最火热的九种另类减肥 3 .涂护唇膏减肥法
法,每招都能起到意想不到的效果哦! 在吃饭前的两三分钟涂一涂护唇膏,从眉间开始到鼻子的下
1 . "咖啡豆瘦身法"
急器材:准备 30 颗咖啡豆. 方法应该对别人挺有效,如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓
步骤 1:将 30 颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒得吃不下饭!
瘦出.
九步骤 2 :等 30 颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来. 在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩,只要 5 7 分钟,马上就能
步骤 3 :再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来. 流很多的汗呢!长时间大脸就变小脸啦!
招步骤 4:重复各做 3 0 次,七天内便可急速瘦身! 5 .指甲油涂抹减肥术
2 . 毛巾减肥法没想到吧,,试试就知
招这可是个超简单的方法, 20 次,否则无效,可别怪我没告诉
巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧!走路时记得不要你.
招让毛巾掉下来,这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解.
奇步骤 ,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽, ,在指甲的左半部涂锯齿状模样;想要
并准备一条毛巾. 瘦腰的话,在小指甲的中部涂营养油;想减轻体重的话,在指甲的
思步骤 2 .将毛巾对折,用双手抓住两端. 新月部位涂.
妙步骤 ,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用 6 .穿袜子减肥法
力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然这个可是要同时穿上 4双袜子才行!先穿丝质五指袜,再穿棉
想后再回到向上伸直的动作. 质五指袜,普通丝袜,!
步骤 ,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将 7 .敷冰枕减肥法
右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一个地方冰 15 分钟左右,
上伸直的动作. ,那
步骤 5 .可交互做 4次. 可是会被冻伤的!

有些美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷

奏,动感,力量及舒展的线条都给人以美的适合人群:秀外慧中,洞察世界的女可以增加舌头的味觉神经,食量可以比正常少一
,既是力量之美,速度之性. 半就已有饱的感觉.
美,也是灵性之美. 运动点评
活力迸发网球舒缓减压:你越是使尽浑身力量前行, 有食物学家说巧克力中的主要成分可可,可
适合人群:做事常常由着自己的性子阻力就越大;依着水的力量用力,前进速度以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味
来,固执任性的女性. ,让你巧克力,特别是外出进餐容易吃过量的时候,