文档介绍：大学生心理健康论文———论大学生心理素质大学生是一个特殊群体,他们承载着社会和家庭的较高期望值, 自我定位高, 成才欲望强, 但心智发展尚未成熟、稳定。面对社会、家庭、学****和就业问题, 他们自身发展压力普遍加大, 自身心理素质面临严峻挑战。目前大学生的心理问题主要表现为: 1. 没有学****目标,缺乏学****动力,不能集中精神进行学****适应困难。 2 、自我评价失调。 3 、人际关系适应不良。 1 心理素质是以先天禀赋为基础, 在后天环境和教育的作用下形成并发展起来的稳定的心理品质 2 心理素质是个性心理品质在人的生活实际中的综合表现。 3 心理素质以生理素质为基础, 将外在获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的, 并与人的社会适应性行为和创造行为密切联系的心理品质。综合上述几种看法,我认为, 大学生心理素质是在生理素质的基础上, 通过后天环境和教育的作用形成并发展起来的, 与大学生的学****学术研究和生活实践密切联系的心理品质的综合表现。 1. 相对稳定性与可发展性。心理素质是个人的心理特质,不是人的个别心理或行为表现, 更不是一个人一时一地的心理与行为表现。 2. 综合性。心理素质是人的个性心理品质在学****工作和生活实践中的综合表现。 3. 可评价性。心理素质对人的活动成效有影响, 因而具有社会评价意义;其品质具有优劣高低之分。 4. 基础性。心理素质不是大学生在特定领域中获得的某一专门知识和技能, 应是那些对大学生学****生活、社会适应性和创造性等活动效果产生重要影响的心理品质的综合。三. 怎样提高大学生心理素质 1. 注重自我教育,有效控制不良情绪控制情绪,并不是简单的抑制,而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。人对自己要有自我的认识, 特别是要认识自己的精神状态。实践表明, 通过引导学生进行自我教育, 开展自我批评, 提高自我认识能力,对控制不良情绪,收效良好。 2. 注重挫折教育,增强心理承受能力人生之路不总是一帆风顺,挫折对每个人来说也是难免的。但有的人心理承受能力强, 能打击或经得起挫折, 有的人心理承受能力弱,