文档介绍：大学生心理健康论文大学生-- 人们眼中的" 天之骄子", 其实有着许许多多不为人知的苦恼, 做学生难, 做大学生更难, 希望人们对我们大学生多一些理解. 大学生生活的酸甜苦辣, 外人又怎么会知道呢!一在学习方面经过了中学很长一段时间的刻苦学习以后,考上了大学,很多人就想着到了大学该好好放松一下了把。结果就是逃课, 通宵成为家常便饭。等到一个学期下来, 成绩出来一看, 挂了一大半。然后就越来越对学习失去兴趣。这个时候我想应该就是走进了一个大学的误区。我想我们在大学最最重要的应该是获得了一种解放, 心灵的自由。在这里, 你可以很自由的做很多以前你想做但是又没有时间做的事情, 但是有一点就是: 你必须认识并懂得到, 你现在所做的一切都得自己负责了。你可以放任自己不去上课, 但是同时你也要有能力保证你的学习不会出现问题。当你很长一段时间让自己处在一个与学习生活隔绝的环境下的时候, 等到你发现自己的功课出现很大问题了再想学习的时候, 你可能就很难或者必须得花上一段时间以后才可以进入学习的状态了。所以, 比较好的是提前预防这种对学习的真空状态。或许你认为你所学的东西以后对自己真的没有什么用途, 那你可以在保证不挂掉它的情况下去学习自己感兴趣的东西。我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题,大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。近期发生的" 刘海洋事件", 正是大学生中存在的心理问题的突出反映大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者, 在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时, 大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看,当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响, 大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏; 就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看, 大学正是人生成长与发展的重要时期, 大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突, 理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题,如果大学生不能很好地适应环境解决问题, 就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。大学生心理健康是指这样一种状态, 即人对内部环境具有安定感, 对外部环境能以社会上的任何形式去适应, 也就是说, 遇到任何障碍和因难, 心理都不会失调, 能以适当的行为予以克服, 这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值, 既能了解自己, 又接受自己, 有自知之明, 即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价; 努力发展自身的潜能, 即使对自己无法补救的缺陷, 也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明, 并且总是对自己不满意; 由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺, 于是就总是同自己过不去; 结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。总体来说大学生的心理健康分魏六个方向;即大学生自我认知;大学学习;大学生情绪管理;大学生人际关系管理;大学生恋爱和大学生适应问题。大学上课时间很少, 玩的时间很多, 需要自学, 设立清晰的