文档介绍：创新街小学2020年2月疫情防控简报隔离不隔爱,停课不停学:创新街小学教育集团体育学科线上课堂行动中疫情当前,为更好落实河南省教育厅“停课不停学”的倡议,创新街小学教育集团体育学科在学科主任及各年级备课组长的带领下,积极开展线上教学。每天上午我们按照学校整体安排和学生同步收看“名校同步课堂”,“名校同步课堂”收播结束后,我们体育备课组以打卡的形式将每日锻炼的内容发布在班级群里的打卡任务中。必做项目:1、眼保健操作用:眼保健操可以针对眼部多穴位进行按压和眼周按摩,结合中医治疗方式达到保护眼睛的效果,其主要作用是改善视疲劳,预防近视发生。频率:每天两次上午9:40下午4:302、广播体操作用:针对经过一段时间的学习用眼、用脑和一定时间的固定坐位,科学地利用课间时间进行做操。是对人体各系统、各器官给予一次调节。通过做操,使人体肌肉、关节的运动,可增加肢体血流量,使人体的血流重新分配,松驰大脑神经、调节用眼,减轻长时间的坐位而引起的身体疲劳,又可以通过活动,调节人体大脑皮层的紧张度,同时通过做操呼吸室外新鲜空气,对大脑保健、用眼卫生,调节视神经,预防近视或防止近视的加深都大有好处。频率:每天两次上午9:45下午4:35选做项目:每次锻炼选做两个项目1、小推车游戏目的:锻炼孩子上肢力量,核心力量频率:40秒/组,每次三组,间隔30秒2、亲子开合跳游戏目的:锻炼孩子下肢力量以及身体协调性频率:30个/组,每次4组,间隔45秒3、仰卧起坐练习游戏目的:锻炼孩子腹部力量,核心力量频率:20次/组,每次3组,间隔30秒4、换腿跳练习游戏目的:锻炼孩子反应能力和注意力频率:40秒快慢拍掌,每次3组,间隔45秒5、跪膝撑地击掌练习游戏目的:锻炼孩子协调性,反应能力频率:15次/组,每次4组,间隔30秒6、仰卧手足传球游戏目的:锻炼孩子手脚协调,核心力量频率